لصحة أفضل، 5 نصائح للمسافرين لأداء الحج في موسم

وجهت وزارة الصحة نصائح للحجاج في موسم الحج 2024 لأداء الحج بصحة أفضل.

نصائح لصحة أفضل في موسم الحج 2024

وتضمنت نصائح وزارة الصحة الآتي:

1-استخدام سجادة الصلاة الخاصة بكل فرد

2-لا تعرض نفسك بشكل مباشر للشمس لفترة طويلة واستخدام الشمسية

3-الحرص على عدم لمس العينين أو الأنف او الأذن دون غسل الأيدي

4-غسل الملابس وأغطية الفراش جيدا وعرضها في أشعة الشمس

5-عدم مشاركة الملابس والمناشف والاغراض الشخصية مع الآخرين

ووجهت وزارة الصحة نصائح للحجاج بتجنب الإصابة بالجفاف في موسم الحج منها:

١-تناول أطعمة غنية بالماء مثل الخضراوات والفاكهة.

٢-الحفاظ على شرب كمية كافية من الماء.

٣- ترطيب الجسم وترويته قبل أداء مناسك الحج.

ونصحت وزارة الصحة الحجاج المسافرين للمملكة العربية السعودية لأداء موسم الحج 2024 لهذا العام باتباع تعليمات للحماية من الأمراض ولضمان موسم حج آمن وصحي.

وشددت وزارة الصحة على ضرورة الالتزام بالآتي:

١- الإكثار من شرب الماء.

٢-عدم وضع الطعام خارج الثلاجة.

٣-تناول الطعام الطازج والإكثار من تناول الفاكهة والخضراوات.

٤-تغطية الأغذية بصورة جيدة وعدم تعرضها للغبار والحشرات.

٥-غسل الخضراوات بماء جارٍ ويفضل تقشيرها قبل طهيها.

طرق التواصل مع بعثة الحج الطبية 2024

وقالت وزارة الصحة أنه يمكن التواصل مع بعثة الحج الطبية، عن طريق الأرقام:

مكة المكرمة
+966549712001
+966560669002

المدينة المنورة:
+966560380820

ونصحت وزارة الصحة مرضى السكر من المسافرين للحج بضرورة استشارة الطبيب قبل السفر بجانب الحرص على أن يكون في حقيبة المسافر عدد من الأدوات المهمة لمريض السكر منها:
١-جهاز قياس السكر المحمول.
٢-الأدوية اللازمة ومسحات طبية.
٣-كمية كافية من الأنسولين.
٤-معقم يدين وكمامات.
٥-بطاقة تعريفية للمريض بمرضه وجرعات العلاج.

أكدت وزارة الصحة وجود عدد من الفئات لا يمكنها السفر لأداء مناسك الحج منهم:

مرضى الفشل الكلوي ممن يتطلب علاجهم جلسات غسيل كلوي.

مرضي تليف الرئة.

حالات السمنة المفرطة المرضية.

الحالات المتقدمة من ذوي أمراض: القلب، الأوعية الدموية، التليف الكبدي، الأورام.

السيدات الحوامل في الأشهر الأولى - الأشهر الاخيرة.

الأمراض النفسية والزهايمر.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.