للأم المرضعة في رمضان، إزاي تعرفي أنك لازم
رغم رخصة الإفطار للأم المرضعة فى شعر رمضان المبارك وتحذيرات الأطباء من الصيام لهن حفاظا على لبن الرضاعة وكميته إلا أن بعض الأمهات تحرص على الصيام.
وبعض الأمهات تجعل مخاطر الصيام أثناء الرضاعة وتأثيره على كمية لبن الرضاعة مايضر بصحة الطفل وتغذيته.
علامات تجبر الأم المرضعة على إفطار رمضان
ويقول الدكتور محمد صلاح شبيب استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، إن هناك علامات تدل على أن صيام الأم المرضعة يؤثر على لبن الرضاعة وبالتالى يجب عليهن الإفطار طوال شهر رمضان وتعويض هذه الأيام بعد انتهاء فترة الرضاعة، ومن هذه العلامات:-
- قلة كمية اللبن بشكل واضح.
- أن تظهر على الطفل علامات عدم الراحة وعلامات الجوع حيث البكاء المستمر.
- قلة معدلات تغيير الحفاض عن المعتاد سواء بول أو براز.
- أن يتأثر وزن الطفل ويبدأ يقل أو لا يزيد.
- إذا شعرت الأم بالزغللة والهبوط وانخفاض مستوى السكر والضغط بالدم.
نصائح مهمة يجب اتباعها مع الطفل الرضيع
-ويجب على الأمهات الاهتمام بالرضاعة الطبيعية منذ ولادة الطفل حتى أول عامين من عمره، مع الاهتمام بإدخال الطعام للطفل عند إتمامه 6 أشهر من عمره، كما يجب اتباع تعليمات الرضاعة الصحيحة حيث عمل مواعيد لها، وعدم إرضاع الطفل وهو نائم لحمايته من غازات البطن التي تسبب بكائه المستمر.
-ويجب الاهتمام عند إدخال الطعام للطفل، بإدخاله تدريجيا، حيث يفضل البدء بالخضراوات والفاكهة المسلوقة والمهروسة، مثل الكوسة والجزر والبطاطس والقرع، ثم تقديم الزبادي، واللحوم أيضا يمكن ضربها في الخلاط وتقديمها للطفل، مع الأرز والشوربة أو الملوخية، مع عدم إضافة الملح إلى طعام الطفل ويمكن إضافة عصير الليمون.
-وبالنسبة الفاكهة يمكن هرسها وتقديمها للطفل على حالتها أو مزجها مع الزبادي، ويمكن عمل العصائر الطبيعية للطفل وتقديمها له بدون سكر، والعصائر ترطب على الطفل فى الطقس الحار وتمده بالعناصر الغذائية المهمة.
-كما يجب الاهتمام بنظافة الطفل وتغيير الحفاض كلما تبلل لحمايته من التهاب الحفاض الذي ينتشر بين الرضع فى فصل الصيف وفى حر الصيف يجب الاهتمام بإحمام الطفل في الصيف لتخفيف حرارة الطقس عليه.
وبشكل عام يجب التنوع بين الأكلات، ومن المهم تقديم الطعام للطفل بشكل متنوع، على أن تكون أطعمة صحية تحتوي على العناصر الغذائية المهمة، ولهذا يجب التنويع بين الخضراوات والفاكهة والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والدهون المتحولة، والتي من الممكن أن تؤدي إلى سمنة الأطفال والتأثير على صحتهم في المستقبل.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
