الكبد الدهني غير الكحولي: المخاطر والعلاج
مرض الكبد الدهني غير الكحولي: نظرة شاملة
يُعد مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) حالة طبية تحدث عندما تتراكم كميات كبيرة من الدهون في الكبد. في المراحل الأولية، قد لا تظهر أي أعراض واضحة، ولكن تتطور الحالة مع مرور الوقت وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل تلف الكبد المستمر ومشاكل صحية أخرى. وغالبًا ما ترتبط هذه الحالة بالسمنة وارتفاع مستويات الكوليسترول.
تشخيص مرض الكبد الدهني غير الكحولي
يمكن للأطباء تشخيص مرض الكبد الدهني غير الكحولي عندما تمثل الدهون أكثر من 5-10٪ من وزن الكبد. تتطور هذه الحالة غالبًا بالتزامن مع عوامل مثل السمنة، ارتفاع ضغط الدم، السكري، وارتفاع مستويات الكوليسترول، كما ذكر موقع “Medical News Today” الطبي.
التهاب الكبد الدهني: الأعراض والمخاطر
يؤدي الكبد دورًا حيويًا في إزالة السموم من الجسم، وعندما لا يعمل بشكل مثالي، يمكن أن تظهر العديد من المشاكل الصحية. إذا كان الجسم ينتج كمية زائدة من الدهون أو لا يستطيع استقلابها بشكل صحيح، تتجمع الدهون في الكبد، ما يعرف بـ "الكبد الدهني". في حالة استمرار تراكم الدهون، قد يؤدي ذلك إلى التهاب، مما قد ينتج عنه تليف الكبد وفشل الكبد.
أعراض التهاب الكبد الدهني غير الكحولي
تتضمن الأعراض الشائعة لالتهاب الكبد الدهني ما يلي:
- الحكة
- تورم البطن
- اصفرار الجلد والعينين (اليرقان)
- سهولة الإصابة بالكدمات والنزيف
- أوردة تشبه العنكبوت تظهر تحت الجلد
- التلعثم والارتباك
- تغيرات سلوكية
تليف الكبد وفشل الكبد
على مر الزمن، يصاب ما بين 10-25% من الأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الدهني غير الكحولي بتندب الكبد، المعروف باسم تليف الكبد، والذي قد يؤدي إلى فشل الكبد. تشمل أعراض تليف الكبد:
- التعب والضعف
- الغثيان والقيء والإسهال
- بقع حمراء على راحتي اليدين
- أوردة تشبه العنكبوت تحت الجلد فوق الخصر
- براز شاحب أو داكن
- بول داكن
- حكة
- يرقان
- تورم وألم في البطن بسبب تراكم السوائل
- تورم الكاحلين والقدمين والساقين
- نزيف وكدمات بسهولة
- تغيرات في الدورة الشهرية
- تضخم الثديين عند الذكور
- تورم كيس الصفن
- فقدان الرغبة الجنسية
- ارتباك وصعوبة في التركيز وفقدان الذاكرة
- تغيرات في الشخصية
- في الحالات الشديدة، قد يحتاج المصاب إلى عملية زرع كبد.
استراتيجيات علاج الكبد الدهني غير الكحولي
لا يوجد علاج طبي محدد لمرض الكبد الدهني، ولكن هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تقلل من خطر تطور مشاكل الكبد وقد تساعد في عكس بعض الأضرار القائمة. تشمل هذه الاستراتيجيات:
- إنقاص الوزن عند الضرورة
- زيادة تناول الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات الطازجة
- اختيار الزيوت الصحية، مثل زيت الزيتون والزيوت النباتية الأخرى
- تقليل استهلاك اللحوم الحمراء والدهون المشبعة
- تجنب الأطعمة الغنية بالملح
- تقليل تناول السكر والمشروبات المحلاة
- ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا على الأقل
- تجنب الكحول
- اتباع تعليمات الطبيب عند تناول الأدوية
- طلب المشورة الطبية قبل تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية
- التطعيم ضد التهاب الكبد A وB
تشير الأبحاث إلى أن تناول الألياف الحيوية، الموجودة في الأطعمة النباتية مثل الكراث والهليون، بالإضافة إلى الزبادي الغني بالبروبيوتيك، قد يساعد في إدارة الوزن وتعزيز صحة الأمعاء. كما يُنصح باختيار البروتينات النباتية بدلاً من البروتينات الحيوانية.
أسباب وعوامل الخطر للإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي
لا يزال الأطباء غير متأكدين من كيفية تطور مرض الكبد الدهني غير الكحولي، لكن يُعتقد أنه يحدث عندما ينتج الجسم كميات كبيرة من الدهون أو يعاني من صعوبة في معالجتها. تشمل عوامل الخطر:
القدر الحلقة 34
- السمنة
- مرض السكري من النوع 2، ارتفاع الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم
- أي حالة تؤثر على قدرة الجسم على استخدام أو تخزين الدهون
- فقدان الوزن السريع أو سوء التغذية
- بعض الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات
- العوامل الوراثية
- التدخين
- التعرض للسموم
