استمتع بحمام مغربي في منزلك

استمتع بحمام مغربي في منزلك

بعد أسبوع حافل من العمل الشاق، خصوصًا خلال عيد الأضحى، تشعر الكثير من ربات البيوت بحاجة ماسة إلى استراحة تعيد إليهن نشاطهن وتوازنهن. بين الطهي، والتنظيف، والاستقبال، والزيارات، يتطلب الأمر لحظة من الاسترخاء والاعتناء بالنفس. ولأن الجمال يبدأ من الداخل، فإن الحمام المغربي المنزلي يقدم لك تجربة فريدة من نوعها.

ما هو الحمام المغربي؟

الحمام المغربي هو طقس تقليدي يبرز فيه التراث الغني للبلدان المغاربية. يهدف هذا الطقس إلى تنظيف البشرة بعمق، إزالة السموم، وتنشيط الدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك، يساهم الحمام المغربي في تجديد الطاقة الجسدية والنفسية، مما يجعله خيارًا مثاليًا للاسترخاء.

خطوات لتحضير حمام مغربي في منزلك

تقدم خبيرة التجميل هبه محمد طريقة سهلة لتنفيذ الحمام المغربي باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة في مطبخك. دعينا نستعرض المكونات والخطوات اللازمة:

مكونات الحمام المغربي المنزلي:

• الصابون البلدي أو بديله: إذا لم يتوفر، يمكنك استخدام خليط من زيت الزيتون، عصير الليمون، وبيكربونات الصوديوم.
• ليفة مغربية أو أي ليفة خشنة.
• مقشر طبيعي: مثل خليط السكر والعسل أو البن وزيت الزيتون.
• ماء الورد أو منقوع البابونج لإنعاش البشرة.
• طين مغربي أو بديله: يمكنك استخدام الحناء البيضاء مع ماء الورد أو مسحوق النشا.
• زيت للجسم بعد الحمام: مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز.

طريقة تنفيذ الحمام المغربي في المنزل:

تهيئة الجو العام:

ابدئي بتشغيل موسيقى هادئة وأضيئي شموع عطرية، ثم اغلقي الأبواب والنوافذ للحفاظ على دفء الحمام.

الاسترخاء بالبخار:

املئي البانيو بالماء الساخن، واجلسي في الحمام لبضع دقائق لتتعرضي للبخار، مما يفتح المسام ويهيئ البشرة لامتصاص فوائد المكونات.
شراب التوت الحلقة 103

تطبيق الصابون أو الخليط البديل:

افردي الخليط على جسمك واتركيه لمدة 10 دقائق.

الفرك بالليفة:

بعد تليين الجلد، استخدمي الليفة وافركي جسمك بلطف لإزالة الجلد الميت.

استخدام المقشر:

استخدمي خليط السكر والعسل أو البن لتقشير البشرة بحركات دائرية.

قناع الجسم:

ضعي الطين المغربي أو بديله على الجسم واتركيه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

الشطف النهائي:

يمكنك شطف الجسم بماء الورد المخفف أو منقوع البابونج لتنعيم البشرة.

ترطيب الجسم:

بعد الانتهاء، جففي جسمك بلطف ودلكيه بزيتك المفضل لترطيب البشرة.

فوائد الحمام المغربي للجسم والبشرة:

يقدم الحمام المغربي العديد من الفوائد، مثل:

• تفتيح البشرة وتجديدها.
• تنشيط الدورة الدموية.
• تنظيف عميق للمسام.
• الاسترخاء وتخفيف التوتر.
• تحسين ملمس الجلد ومحاربة السيلوليت.
• توحيد لون البشرة.

نصائح للحصول على تجربة مثالية:

لتحقيق أقصى استفادة من الحمام المغربي، احرصي على:

• عدم استخدام الماء البارد مباشرة بعد الحمام.
• شرب الماء لتعويض السوائل المفقودة.
• عدم استخدام الحمام المغربي أكثر من مرة أسبوعيًا.
• استغلي اللحظات في التأمل أو التفكير الإيجابي.

استمتعي بتجربة الحمام المغربي في منزلك واستعيدي نشاطك وإشراقتك من جديد.