نصائح هيئة الدواء المصرية لمواجهة نزلات البرد

2024-12-17 12:15:35 (اخر تعديل 2024-12-17 12:15:35 )

نصائح هيئة الدواء المصرية لمواجهة نزلات البرد

في إطار جهودها المستمرة لحماية الصحة العامة، قدمت هيئة الدواء المصرية مجموعة من النصائح الهامة للتعامل مع نزلات البرد التي تزداد انتشارها خلال فصل الشتاء الحالي.

إرشادات مهمة للتعامل مع نزلات البرد

تتضمن نصائح الهيئة ما يلي:

1. زيارة الطبيب في حال تفاقم الأعراض

إذا لاحظت تطور الأعراض أو ظهور أعراض حادة، يُفضل التوجه إلى الطبيب فورًا.

2. تجنب المضادات الحيوية

من الضروري عدم استخدام المضادات الحيوية لعلاج نزلات البرد، حيث أنها فعالة ضد العدوى البكتيرية فقط، وليس الفيروسية.

3. الالتزام بالنظافة الشخصية

احرص على غسل اليدين وتنظيف الأسطح بشكل منتظم، واستخدم المناديل الورقية عند السعال أو العطس وتخلص منها سريعًا.

4. تعزيز جهاز المناعة

يعد النوم الجيد، تناول الطعام الصحي، وممارسة الرياضة بانتظام من العوامل المهمة لتعزيز المناعة.

5. البقاء في المنزل عند الإصابة

إذا كنت مصابًا، من الأفضل البقاء في المنزل لتجنب نقل العدوى للآخرين.

6. الإقلاع عن التدخين

التدخين يزيد من حدة الأعراض، لذا يُنصح بالتوقف عنه.

نصائح وزارة الصحة للوقاية من الأمراض الشتوية

توجهت وزارة الصحة كذلك بعدد من النصائح للوقاية من الأمراض الشتائية، منها:

السعال والعطس في الذراعين بدلاً من اليدين.
تطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر.
تجنب مشاركة الأدوات الشخصية.
غسل اليدين بشكل متكرر وبطريقة صحيحة.
تناول السوائل بكثرة واتباع نظام غذائي متوازن.
ارتداء الكمامة في الأماكن المغلقة أو المزدحمة.

تحديد أعراض نزلات البرد والإنفلونزا

وفقًا للدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، فإن أعراض نزلات البرد عادة ما تكون بسيطة مثل ارتفاع طفيف في الحرارة، احتقان في الحلق ورشح.

من المهم ملاحظة أن الإصابة بنزلات البرد لا تؤثر بشكل كبير على القدرة على العمل.

فيروس الإنفلونزا: خطر أكبر

على النقيض، فيروس الإنفلونزا يحمل خطرًا أكبر، حيث يمكن أن يتسبب في أعراض شديدة مثل صداع حاد وارتفاع في درجة الحرارة تصل إلى 39 درجة.
أنا أم 2 الحلقة 191