لمرضى السكر، كيف تحمي نفسك من جلطات القلب؟

كشف الدكتور باسم ظريف استشاري أمراض القلب بالمعهد القومي للقلب عن وجود علاقة وطيدة بين مرض السكر ومرض القلب.

الإصابة بمرض السكر تعجل بالاصابة بأمراض القلب

أوضح استشاري أمراض القلب في فيديو توعوي علي الصفحة الرسمية لوزارة الصحة علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ان الاصابة بمرض السكر تعجل بالاصابة بأمراض القلب

وأشار الي أن الإصابة بمرض السكر تزيد من تعقيد المرض كما أنها تجعل امراض القلب أكثر شدة و شراسة وويجعل مريض السكر أكثر عرضة للاصابة بجلطات القلب وتزيد الإصابة بأمراض الشرايين التاجية حيث تتعرض الشرايين الي تكلس وضيق شديد معقد نتيجة الإصابة بمرض السكر.

الاكتشاف المبكر لمرض السكر

وأكد استشاري أمراض القلب أن الاكتشاف المبكر لمرض السكر وضبط معدلات السكر في الدم وكذلك ضبط الوزن وضبط العادات الغذائية.

وأشار إلى أن السيطرة على مرض السكر هي المفاتيح لتقليل الآثار الناتجة عن الإصابة بمرض السكر وأمراض القلب والشرايين.

كانت وزارة الصحة قدمت مجموعة نصائح للوقاية من أمراض القلب وتقوية صحة القلب منها:

١-ممارسة الرياضة لأن الإلتزام بممارسة الرياضة يساعد في الحفاظ على ضخ الدم في القلب

٢- ضرورة تجنب التدخين ومنع تناول الكحوليات
٣- تجنب السمنة ومنع زيادة الوزن فضلا عن ضرورة تناول الخضروات والفواكه وتقليل الدهون والسكريات.

٤- عدم الإكثار من الملح في الطعام وتناول الطعام الصحي الذي يضم كل عناصر الفيتامينات

٥- تناول الأسماك مصدر للدهون وأوميجا 3

٦- ضرورة البعد عن الأكلات التي تحتوي على الدهون المشبعة ووالبعد عن الضغط العصبي والتوتر.

أوضح استشاري أمراض القلب بالمعهد القومي للقلب أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بالجلطات القلبية عن النساء وذلك نتيجة أن السيدات في مرحلة الإنجاب في المرحلة العمرية من ٢٠ إلى ٤٥ سنة تكون أقل من الرجال نتيجة وجود الهرمونات الأنثوية لدي السيدات وتحقق حماية للسيدات ومناعة لهن بينما الرجال ليس لديهم هرمونات انثوية تحميهم من الإصابة.

وأكد استشاري أمراض القلب أن بعد فترة انقطاع الطمث وبداية سن ٤٥ إلى ٥٠ للسيدات تتساوي نسب الإصابة بين الرجال والنساء مشيرا إلى وجود عدة عوامل تساعد في زيادة معدل الإصابة لدى الرجال منها:

١- زيادة العصبية
٢- التدخين
٣-عدم ممارسة الرياضة.

ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد،المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل: الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري القسم الثاني ،دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية