مرض السكر وأثره على صحة القلب

مرض السكر: تهديد خفي لصحة القلب

في حديثٍ مثير، أوضح الدكتور باسم ظريف، استشاري أمراض القلب في المعهد القومي للقلب، أن مرض السكر يُعتبر أحد العوامل الرئيسية التي تعجل من إمكانية الإصابة بأمراض القلب. حيث أشار إلى أن هذا المرض يجعل من مشكلات القلب أكثر حدة وخطورة. لكن، ما هو الرابط بين مرض السكر وأمراض القلب؟ دعونا نستكشف ذلك.

كيف يساهم مرض السكر في زيادة مخاطر الجلطات؟

في فيديو توعوي نشرته وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على فيس بوك، أكد الدكتور باسم أن مرض السكر يُعزز من فرص الإصابة بالجلطات ويُسهم في تكلس الشرايين. وهذا يعني أن الأشخاص الذين يعانون من السكر يجب أن يكونوا أكثر حذراً، حيث أن عدم السيطرة على مستويات السكر قد يؤدي إلى عواقب وخيمة.

أهمية الاكتشاف المبكر لمرض السكر

أوضح الدكتور باسم أن اكتشاف مرض السكر في مراحله الأولى يُمكن المرضى من التحكم في حالتهم الصحية وضبط الوزن والنظام الغذائي الذي يتبعونه. فكلما كانت السيطرة على السكر مبكرة، كانت الفرصة أفضل لتفادي مشاكل القلب.
الدم الفاسد الحلقة 3

نصائح وزارة الصحة للوقاية من مرض السكر

نظرًا لكون مرض السكر من الأمراض المزمنة التي تلازم المصاب طوال حياته، قامت وزارة الصحة بتوجيه عدد من النصائح التي تساعد في الوقاية من هذا المرض. إليكم بعض هذه النصائح:

• تقليل استهلاك السكر والدهون بشكل عام.
• اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات.
• الامتناع عن التدخين أو تناول التبغ بأي شكل من الأشكال.
• ممارسة النشاط البدني لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًا.

التحاليل اللازمة لتشخيص مرض السكر

أوصت وزارة الصحة بإجراء تحاليل معينة لتشخيص مرض السكر. وأشارت إلى أهمية إجراء تحليل السكر الصائم، والذي يُجرى بعد 8 ساعات من الصيام، حيث يجب أن يتراوح المعدل الطبيعي بين 70 و90. كما يجب إجراء تحليل السكر الفاطر بعد تناول الطعام بساعتين، مع كون المعدل الطبيعي أقل من 140.

تحليل السكر التراكمي

تحليل السكر التراكمي يُظهر مستويات السكر في الدم على مدار الـ3 أشهر الماضية، ويجب أن يكون المعدل الطبيعي أقل من 5.7. إذا كانت القياسات ضمن النطاق الطبيعي، فهذا يعني أن الشخص لا يُعاني من مرض السكر.

أعراض انخفاض السكر في الدم

من المهم أن يكون الشخص على دراية بأعراض انخفاض السكر في الدم، والتي تشمل:

• ضعف عام.
• دوار ودوخة.
• الإحساس بالجوع الشديد.
• الارتجاف والتعرق.

أعراض مرض السكر

كما أن هناك مجموعة من الأعراض التي يمكن أن تُشير إلى الإصابة بمرض السكر، وهي تشمل:

1. فقدان الوزن بدون سبب واضح.
2. عدم وضوح الرؤية.
3. الإحساس بالعطش الشديد.
4. الإجهاد والتعب المستمر.
5. Kثرة التبول.
6. الجوع المستمر.

في النهاية، فإن مرض السكر ليس مجرد حالة طبية، بل هو تحدٍ يتطلب الوعي والعناية. لذا، يجب أن نكون دائمًا على استعداد للوقاية والتحكم في صحتنا.