قشرة الرأس: الأسباب وطرق العلاج الفعالة
فهم قشرة الرأس
تعتبر قشرة الرأس من المشكلات الشائعة التي قد تواجه الكثير من الأشخاص، ورغم أنها ليست حالة طبية خطيرة، إلا أنها قد تسبب حكة وإزعاجًا كبيرين. من المؤكد أن القشرة قد تكون أكثر وضوحًا عند أصحاب الشعر الداكن أو عند ارتداء الملابس ذات الألوان الداكنة، مما يزيد من الشعور بالإحراج.
ما هي قشرة الرأس؟
تعتبر قشرة الرأس نوعًا خفيفًا من التهاب الجلد الدهني، وفقًا لموقع “WebMD” الطبي. هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور القشرة، ومنها:
- حالات طبية معينة
- روتين العناية بالشعر غير المناسب
- البشرة الدهنية
طرق علاج قشرة الرأس
توجد عدة طرق لـ علاج قشرة الرأس، ويعتمد العلاج المناسب على شدة الحالة. يمكن أن تكون العلاجات المنزلية أو المنتجات المتاحة في الصيدليات فعالة في تخفيف الأعراض.
علاجات بسيطة لقشرة الرأس
من بين الطرق الفعالة للتخلص من الحكة والقشرة، نذكر:
- تمشيط الشعر بانتظام، حيث يساعد ذلك في توزيع الزيوت الطبيعية من فروة الرأس إلى الشعر، مما يقلل من تراكم الزيوت والخلايا الميتة التي تسبب القشرة.
- استخدام شامبو خاص لقشرة الرأس، حيث تختلف مكوناته وتعمل بطرق متنوعة.
أنواع شامبو قشرة الرأس
تتوفر العديد من أنواع الشامبو لعلاج قشرة الرأس، منها:
- مستحضرات الفحم: تساعد على تقليل تساقط خلايا الجلد.
- بيريثيون الزنك: يعمل على قتل البكتيريا والفطريات.
- حمض الساليسيليك والكبريت: يساعدان في ترطيب فروة الرأس وتقليل القشور.
- كبريتيد السيلينيوم: يقضي على الفطريات ولكنه قد يغير لون الشعر.
العلاجات الطبية لقشرة الرأس
إذا لم تجد العلاجات المتاحة دون وصفة طبية نفعًا، فقد تحتاج للجوء إلى الأدوية بوصفة طبية، والتي تشمل:
- فلوسينولون: كورتيكوستيرويد يقلل من الحكة والقشور.
- مثبطات الكالسينورين: تساعد في تقليل استجابة الجسم المناعية.
- العلاج بالضوء، والذي يتضمن التعرض للأشعة فوق البنفسجية في بيئات خاضعة للرقابة.
العلاجات المنزلية لقشرة الرأس
بالإضافة إلى الشامبو المضاد للقشرة، يمكن تجربة بعض العلاجات المنزلية الطبيعية:
عائلة شاكر باشا مدبلج الحلقة 16
زيت جوز الهند
يمكنك فرك 3 إلى 5 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند في فروة الرأس، ثم الانتظار لمدة ساعة قبل غسل الشعر بالشامبو. زيت جوز الهند يحتوي على حمض اللوريك، الذي يتمتع بخواص مضادة للفطريات.
الصبار
يعمل الصبار بشكل جيد في علاج التهاب الجلد الدهني، ويمكنك فرك القليل منه في فروة الرأس قبل غسل الشعر.
خل التفاح
اخلطي ربع كوب من خل التفاح مع ربع كوب من الماء، ثم اسكبيه على فروة رأسك واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل الشطف. خل التفاح له تأثيرات مضادة للميكروبات.
الأسبرين
اهرسي حبتين من الأسبرين واخلطيهما مع الشامبو، ثم اغسلي شعرك بالشامبو واتركيه لمدة دقيقتين قبل الشطف. يحتوي الأسبرين على حمض الساليسيليك الذي يساعد في محاربة القشرة.
زيت شجرة الشاي
أظهرت الدراسات أن زيت شجرة الشاي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في علاج قشرة الرأس.
كيف يمكن الوقاية من قشرة الرأس؟
يمكنك اتخاذ عدة خطوات للحد من خطر الإصابة بقشرة الرأس، منها:
- النظام الغذائي: التأكد من تناول ما يكفي من الزنك وفيتامينات ب والدهون الصحية.
- إنشاء روتين مناسب: غسل الشعر بشكل متكرر إذا كانت فروة الرأس دهنية، أو أقل إذا كانت جافة.
- تقليل استخدام منتجات تصفيف الشعر التي قد تتراكم وتؤدي إلى دهنية الشعر.
تابع آخر الأخبار والتحديثات عبر موقعنا
