أخطاء شائعة تؤذي شعرك وطرق تجنبها

أخطاء شائعة تؤذي شعرك وطرق تجنبها

يُعتبر الشعر أحد أهم عناصر الجمال والأنوثة بالنسبة للفتيات، إذ يُعبر عن شخصيتهن ويعكس جمالهن. ومع ذلك، قد تقع الكثير من الفتيات في أخطاء يومية تؤثر سلبًا على صحة شعرهن، مما يؤدي إلى تلفه وفقدانه للحيوية واللمعان.

قد لا تدرك العديد من الفتيات أن تصرفات بسيطة قد تكون السبب وراء معاناتهن المستمرة مع مشكلات الشعر. وفقًا لخبيرة الشعر ساندرا لي، فإن العناية بالشعر لا تقتصر فقط على استخدام مستحضرات التجميل أو الوصفات الطبيعية، بل تشمل أيضًا الابتعاد عن العادات الضارة التي تؤدي إلى تلف الشعر.

تضيف ساندرا أن تغييرات بسيطة في الروتين اليومي يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في صحة وجمال الشعر.

أخطاء تؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه

فيما يلي، نستعرض أبرز الأخطاء التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة شعرك، مع تقديم نصائح لتفاديها والحفاظ على شعر صحي وقوي ولامع.

1. غسل الشعر بشكل مفرط

تعتقد بعض الفتيات أن غسل الشعر يوميًا يساعد على الحفاظ على نظافته، لكن الإفراط في الغسل يُجرد الشعر من الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافه وتقصفه. يُفضل غسل الشعر من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا باستخدام شامبو مناسب لنوع الشعر.

2. استخدام الماء الساخن في غسل الشعر

الماء الساخن يمكن أن يجفف فروة الرأس ويقصف أطراف الشعر، لذا يُفضل استخدام الماء الفاتر أو البارد للحفاظ على الزيوت الطبيعية.

3. تجفيف الشعر بقوة باستخدام المنشفة

فرك الشعر بقوة بعد الاستحمام يمكن أن يؤدي إلى تكسره. يُنصح بتجفيف الشعر بلطف باستخدام منشفة قطنية أو قميص قديم.

4. الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية

استخدام مجففات الشعر والمكواة بشكل متكرر يؤدي إلى تلف الشعر. يُفضل تقليل استخدامها واستخدام واقي حرارة قبل التصفيف.

5. ربط الشعر بإحكام

ربط الشعر بشدة يمكن أن يؤدي إلى تساقطه. يُفضل استخدام أربطة شعر قطنية وترك الشعر منسدلًا أو ربطه بشكل خفيف.

6. استخدام منتجات غير مناسبة لنوع الشعر

اختيار المنتجات بناءً على الإعلانات أو تجارب الآخرين قد يؤدي إلى جفاف الشعر. يجب اختيار المنتجات وفقًا لنوع الشعر واحتياجاته.

7. الإهمال في قص الأطراف بانتظام

ترك الأطراف بدون قص لفترة طويلة قد يؤدي إلى تقصفها. يُنصح بقص الأطراف كل 6 إلى 8 أسابيع.

8. الصبغات الكيميائية المتكررة

تكرار الصبغ باستخدام المواد الكيميائية القاسية يُضعف الشعر. يُفضل استخدام الصبغات الطبيعية مثل الحناء.

9. تجاهل التغذية السليمة

صحة الشعر تبدأ من الداخل. تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل البروتينات والفيتامينات ضروري للحفاظ على صحة الشعر.

10. عدم شرب كمية كافية من الماء

قلة شرب الماء تؤدي إلى جفاف الشعر. يجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.

11. النوم بشعر مبلل

النوم بشعر مبلل يمكن أن يؤدي إلى تكسره. يُنصح بتجفيف الشعر تمامًا قبل النوم.

12. الإجهاد النفسي والضغط العصبي

الإجهاد النفسي يؤثر على صحة الشعر. يُنصح بممارسة الرياضة والاسترخاء لتحسين صحة الشعر.

نقدم لكم من خلال موقع ()، تغطية ورصدًا مستمرًا لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
غرفة لشخصين الحلقة 5