سرطان القولون والمستقيم: الوقاية والتشخيص

سرطان القولون والمستقيم: الوقاية والتشخيص

يعتبر سرطان القولون والمستقيم واحدًا من أكثر أنواع السرطانات شيوعًا، وهو يمثل تحديًا صحيًا كبيرًا للعديد من الأشخاص. لكن ما يميز هذا النوع من السرطان هو أنه يمكن الوقاية منه بشكل كبير من خلال الفحص المبكر والوعي كجزء من نمط الحياة الصحي.

ما هو سرطان القولون والمستقيم؟

سرطان القولون والمستقيم هو نوع من الأورام الخبيثة التي تنشأ في بطانة الأمعاء الغليظة (القولون) أو المستقيم. عادةً ما يبدأ هذا المرض على شكل زوائد لحمية صغيرة غير سرطانية، تعرف بالأورام الحميدة، والتي إذا لم يتم التعرف عليها وإزالتها في الوقت المناسب، يمكن أن تتحول إلى سرطان.

يشدد الدكتور ديفيد ليسكا، جراح متخصص في القولون والمستقيم، على أهمية الوقاية، حيث أشار إلى أنه لا يمكننا مكافحة أنواع السرطان الأخرى بنفس الطريقة التي نواجه بها سرطان القولون. فالأورام الحميدة يمكن إزالتها من الأمعاء الغليظة بفعالية، ولكن ليس بنفس السهولة في الأعضاء الأخرى.

طرق الوقاية من سرطان القولون والمستقيم

قدم الدكتور ليسكا استراتيجية شاملة للوقاية من سرطان القولون والمستقيم، والتي تشمل:

الفحص المنتظم

تنظير القولون هو المعيار الذهبي للكشف المبكر عن هذا النوع من السرطان، حيث يسمح بتقييم حالة الأمعاء وإزالة الأورام الحميدة. هناك أيضًا اختبارات أخرى مثل اختبار البراز المناعي الكيميائي (FIT) واختبار الحمض النووي في البراز (Cologuard).

يُفضل أن يبدأ الفحص في سن الـ45 عامًا، أو في سن مبكرة إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بالمرض. كما يعتمد تكرار الفحص على نوع الاختبار ونتائجه، بالإضافة إلى عوامل الخطر الفردية.

نمط حياة صحي

للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، يجب أن يتم التركيز على:

• النظام الغذائي: تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وتقليل استهلاك اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة.
• الوزن الصحي: الحفاظ على وزن صحي ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ضمن النطاق الطبيعي.
• النشاط البدني: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
• الإقلاع عن التدخين: حيث أن التدخين يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
• الحد من تناول الكحول: للحد من المخاطر الصحية المرتبطة بالسرطان.

الوعي بالأعراض

يجب أن يكون الأفراد مدركين لبعض الأعراض التي قد تشير إلى وجود مشكلة، مثل:

• تغيرات في عادات الأمعاء مثل الإسهال أو الإمساك.
• نزيف المستقيم أو وجود دم في البراز.
• الشعور بعدم الإفراغ الكامل للأمعاء.
• آلام البطن أو الغازات المستمرة.
• فقدان الوزن غير المبرر.
• التعب أو الضعف العام.

تنظير القولون

أكد الدكتور ليسكا أن تنظير القولون هو إجراء آمن وفعال، وقد شهد تطورات كبيرة في السنوات الأخيرة، مما يجعله أكثر راحة للمرضى. وقد أظهرت الدراسات أن الكشف المبكر يزيد من فرص الشفاء بنسبة تزيد عن 90%.

للمزيد من المعلومات، يمكنكم متابعة موقعنا للحصول على تغطية مستمرة حول الأحداث الحالية في مجالات عدة، مثل أسعار الذهب واللحوم، وأخبار الرياضة والسياسة.