أسباب ضيق التنفس وأعراضه وعلاجاته
يعاني الكثير من الأشخاص من ضيق التنفس دون أن يترافق ذلك مع التعرق، وغالبًا ما يُعزى هذا الشعور إلى مشاكل تتعلق بالقلب أو الرئتين. لكن يجب أن نكون على علم بأن هناك أسبابًا أخرى قد تؤدي إلى هذا الشعور غير المرتبط مباشرة بالجهاز التنفسي.
رحلة العمر الحلقة 3
وفقًا لموقع “WebMD” الطبي، هناك بعض المشاكل الصحية التي قد تؤثر على قدرة الجسم على التنفس بشكل طبيعي، حتى وإن لم تكن هذه المشاكل مرتبطة بشكل مباشر بالرئتين.
فقر الدم
تعتبر خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين لبقية أجزاء الجسم، ويعتبر الحديد عنصرًا أساسيًا في هذه العملية. قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في الحصول على ما يكفي من الحديد من طعامهم، مما يؤدي إلى حالة تُعرف باسم فقر الدم.
بالإضافة إلى ضيق التنفس، قد تظهر على الشخص أعراض أخرى مثل التعب الشديد، الضعف، الدوار، وقد يُلاحظ شحوب البشرة وبرودة الأطراف. لذلك، من المهم تضمين الأطعمة الغنية بالحديد في النظام الغذائي، مثل اللحوم الخالية من الدهون، الفاصوليا، والخضروات ذات الأوراق الداكنة. كما يُفضل تناول المكملات الغذائية، بالإضافة إلى زيادة تناول فيتامين سي لتعزيز امتصاص الحديد.
القلق
عندما يعاني الشخص من التوتر أو القلق، قد تؤدي العضلات المستخدمة في عملية التنفس إلى التقلص، مما يجعل التنفس أسرع من المعتاد. يمكن أن يشعر الشخص بأنه لا يحصل على ما يكفي من الهواء، مما يؤدي إلى شعور بالذعر وزيادة في ضحالة التنفس.
بعض الأعراض المرتبطة بالقلق تشمل التعرق، ألم في الصدر، والشعور بالإغماء، وقد يشعر البعض وكأن هناك شيئًا عالقًا في حلقهم. يمكن لممارسة بعض تقنيات الاسترخاء، مثل الاستلقاء وفتح الصدر، واستنشاق الهواء بعمق، أن تساعد في استعادة نمط التنفس الطبيعي.
الحساسية
تُعتبر مسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح والعفن من العوامل التي قد تؤدي إلى تهيج مجاري الهواء في الرئتين، مما يزيد من خطر نوبات الربو ويصعب عملية التنفس. بالإضافة إلى ضيق التنفس، قد يعاني الشخص من أعراض أخرى مثل:
- القيء
- الشرى أو الطفح الجلدي
- السعال أو العطس أو سيلان الأنف
- العيون الدامعة
- ضيق في الحلق
- صعوبة في البلع أو تورم اللسان
- الدوخة
- التعب
- الصفير
- ضيق في الصدر
تستمر هذه الأعراض أحيانًا لبضع دقائق أو لأيام، ويمكن لجهاز الاستنشاق أن يساعد في فتح مجاري الهواء على الفور.
الربو
يمكن أن يشعر مرضى الربو كما لو كان هناك "شخص يجلس على صدرهم"، مما يجعلهم يتنفسون بشكل غير كافٍ. الربو هو أحد أكثر أمراض الرئة شيوعًا، وغالبًا ما يُثار بسبب حساسية تجاه مواد معينة، مثل حبوب اللقاح، أو مهيجات في الهواء، مثل الدخان. يمكن أن يؤدي الإجهاد أو ممارسة الرياضة أو حتى تغير الطقس إلى تفاقم الحالة.
بالإضافة إلى ضيق التنفس، قد يعاني المرضى من سعال وضيق في الصدر وصوت صفير عند التنفس.
العدوى
عندما تدخل الجراثيم إلى الجسم عبر الأنف أو الفم، قد تنتقل إلى الرئتين وتسبب عدوى تُعرف بالالتهاب الرئوي. أي شخص يمكن أن يصاب به، لكن الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة أو الذين يعانون من أمراض رئوية مثل الربو أو المدخنين هم الأكثر عرضة لهذه العدوى.
تترافق الالتهابات الرئوية بأعراض مثل ألم في الصدر، حمى، قشعريرة، غثيان، قيء، وإسهال. قد يخرج الشخص أيضًا مخاطًا سميكًا عند السعال. عادة ما تتحسن الحالة بالعلاج بالمضادات الحيوية، لكن في بعض الحالات، قد يحتاج المرضى إلى دخول المستشفى لتلقي العلاجات اللازمة.
تغطية ورصد مستمر: نقدم لكم عبر موقع أحدث الأخبار حول أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، بالإضافة إلى أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث. كما نتابع حصريًا جميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، بالإضافة إلى تغطية الأحداث المهمة في مختلف المجالات.
