أسباب الغثيان والقيء وطرق العلاج
فهم الغثيان والقيء: الأعراض والأسباب
يعتبر الغثيان والقيء من الأعراض الشائعة التي قد نشعر بها في كثير من الأحيان، ورغم أنهما ليسا مرضين بحد ذاتيهما، إلا أنهما يمكن أن يكونا مؤشرًا على العديد من الحالات الصحية. تتنوع الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور هذه الأعراض، بدءًا من مشكلات صحية بسيطة إلى حالات أكثر تعقيدًا. في هذا المقال، سنستعرض الأسباب المختلفة للغثيان والقيء، بالإضافة إلى كيفية التعامل معها.
الأسباب الشائعة للغثيان والقيء
يمكن أن ينجم الغثيان والقيء عن عدة حالات صحية، من بينها:
- مشاكل المرارة
- التسمم الغذائي
- التهابات مثل إنفلونزا المعدة
- قرحة المعدة
- اضطرابات نفسية مثل الشره المرضي
- شلل المعدة، الذي يحدث غالبًا لدى مرضى السكري
إلى جانب تلك المشكلات، يمكن أن ينتج الغثيان والقيء أيضًا عن:
- دوار الحركة
- الحمل، حيث يعاني من الغثيان حوالي 50%-90% من النساء الحوامل
- تناول مواد سامة
- ردود أفعال تجاه الأدوية
- آلام شديدة أو إجهاد عاطفي
- تناول كميات كبيرة من الكحول أو المخدرات
- الإفراط في تناول الطعام
- ردود فعل تجاه بعض الروائح القوية
القيء عند الأطفال
يعتبر الأطفال أكثر عرضة للقيء مقارنةً بالبالغين. وفقًا لموقع “WebMD” الطبي، هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى قيء الأطفال، منها:
- عدوى فيروسية
- التسمم الغذائي
- حساسية الحليب
- دوار الحركة
- الإفراط في تناول الطعام
- السعال
- أمراض تسبب ارتفاع درجة حرارة الطفل
القيء عند البالغين
أما بالنسبة للبالغين، فإن أحد الأسباب الشائعة للقيء هو التهاب المعدة والأمعاء، وهو عدوى معوية غالبًا ما تُسند إلى تناول الأطعمة الملوثة، ويُعرف أيضًا باسم "إنفلونزا المعدة". تتضمن الأسباب الأخرى:
- الحمل
- التسمم الغذائي
- الصداع النصفي
- التهاب الأذن الوسطى
- دوار الحركة
- التهاب الزائدة الدودية
- مشاكل المعدة المزمنة
تُعتبر بعض المشاكل المزمنة مثل حساسية الطعام والقرحة الهضمية عوامل تسهم في القيء، بالإضافة إلى مرض الارتجاع المعدي المريئي، الذي قد يؤدي إلى ظهور هذه الأعراض إذا تناول الشخص الطعام بسرعة كبيرة أو كميات زائدة.
خيارات نمط الحياة وتأثيرها
يمكن أن يسهم نمط الحياة في حدوث القيء؛ فالإفراط في الشرب، على سبيل المثال، قد يهيج بطانة المعدة ويؤدي إلى القيء. كما أن تعاطي الماريجوانا أو المخدرات غير المشروعة قد يكون له تأثير مشابه. كما أن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يؤدي أحيانًا إلى القيء أيضًا.
هل تشير حالات القيء إلى اضطرابات الأكل؟
قد يكون القيء علامة على وجود اضطراب في الأكل، حيث يخشى الأشخاص المصابون بفقدان الشهية من زيادة الوزن ويقيدون السعرات الحرارية بشكل كبير، بينما يعاني المصابون بالشره المرضي من الشراهة يليها القيء.
حالات طبية خطيرة
في بعض الأحيان، قد يكون القيء مؤشرًا على حالات طبية خطيرة مثل:
- التهاب الدماغ
- التهاب السحايا
- بعض أنواع السرطان
- النوبات القلبية
- إصابات الرأس
- الأورام في المخ
- انسداد الأمعاء
- التهاب الزائدة الدودية
استراتيجيات العلاج للغثيان والقيء
عادةً ما تختفي أعراض الغثيان والقيء من تلقاء نفسها، لكن هناك خطوات يمكن اتخاذها لتخفيف الأعراض وتحسين الشعور:
نصائح فعالة لعلاج الغثيان
- شرب السوائل الصافية مثل الماء أو عصير الزنجبيل، بدءًا بكميات صغيرة وزيادتها تدريجياً.
- تجنب تناول الأطعمة الصلبة حتى يزول القيء.
- تناول الأطعمة غير المنكهة مثل البسكويت والخبز المحمص، ثم الانتقال إلى الأطعمة الأكثر تنوعًا.
- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والروائح القوية.
- إذا استمر القيء والإسهال لأكثر من 24 ساعة، استخدم محلول ترطيب فموي.
- للنساء الحوامل، يمكن تناول البسكويت قبل النهوض من السرير لتخفيف غثيان الصباح.
الأدوية المتاحة
تتوفر العديد من العلاجات دون وصفة طبية للغثيان، بالإضافة إلى الأدوية الموصوفة التي تعالج الغثيان المرتبط بالحمل أو ارتداد الحمض. يعاني الأشخاص المصابون بالسرطان من الغثيان كأحد الآثار الجانبية للعلاج، وغالبًا ما يحتاجون لأدوية مخصصة لذلك.
المضاعفات المحتملة
إذا استمر الغثيان أو القيء لفترة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى صعوبة في الحصول على العناصر الغذائية، مما قد يتسبب في سوء التغذية وفقدان الوزن. قد يُوصى باستخدام المشروبات الغذائية لتعزيز تناول السعرات الحرارية.
متلازمة القيء الدوري
يمكن أن تشير النوبات المتكررة من الغثيان والقيء إلى متلازمة القيء الدوري، حيث يعاني المريض من هذه الأعراض بشكل متكرر دون سبب واضح.
القيء الحملي
أثناء الحمل، يُعرف القيء المتكرر باسم القيء الحملي، وقد يكون له تأثيرات خطيرة على الأم والجنين إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح.
تمزق مالوري-فايس
في حالات نادرة، قد يؤدي القيء المفرط إلى تمزق بطانة المريء، وهو ما يعرف بتمزق مالوري-فايس، ويعتبر حالة طبية طارئة تتطلب التدخل الفوري.
كيفية الوقاية من الغثيان
لتجنب الغثيان، يُنصح باتباع بعض الإرشادات:
فريد 3 مدبلج الحلقة 446
- تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- تناول الطعام ببطء.
- تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها.
- تناول الأطعمة الباردة أو بدرجة حرارة الغرفة إذا كنت تشعر بالغثيان.
- استرح بعد الأكل مع رفع رأسك.
- اشرب السوائل بين الوجبات.
- تجنب تناول الطعام في الأوقات التي تشعر فيها بالغثيان.
- إذا كنت تعاني من دوار الحركة، تناول دواءً مسبقًا.
