أسباب وآلام الصدر وكيفية التعامل معها

أسباب وآلام الصدر وكيفية التعامل معها

يعتبر ألم الصدر من الأسباب الرئيسية التي تدفع الناس لزيارة غرفة الطوارئ، على الرغم من أن غالبية الحالات ليست ناجمة عن نوبة قلبية أو حالات طبية مهددة للحياة. لذا، من الضروري معرفة متى يكون ألم الصدر خطيرًا ويستدعي رعاية فورية.

متى يستدعي ألم الصدر رعاية طبية طارئة؟

يجب أن يكون ألم الصدر محل اهتمام إذا:

• شعر الشخص بضغط أو ضيق شديد بدلاً من ألم حاد.
• ظهر الألم فجأة وظل مستمرًا دون انقطاع.
• رافقه أعراض أخرى مثل ضيق التنفس، الدوار، التعب، الغثيان، أو التعرق.

طرق التخلص من ألم الصدر في المنزل

إذا تم استبعاد وجود نوبة قلبية من قبل مقدمي الرعاية الصحية، يمكن معالجة ألم الصدر في المنزل وفقًا لموقع "Cleveland Clinic".

استخدام مضادات الحموضة لألم الجهاز الهضمي

غالبًا ما ينتج ألم الصدر المعوي عن تناول أطعمة أو مشروبات معينة، ويمكن أن يشعر الشخص كما لو كان يعاني من حرقة المعدة أو نوبة قلبية. قد يظهر الألم عند البلع أو بعد:

• شرب الكحول أو المشروبات الغازية.
• تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة.
• الاستلقاء بعد تناول الطعام.
• تناول الحبوب.

إذا كان الألم مرتبطًا بالطعام، يمكن تناول دواء مضاد للحموضة. من المفيد أيضًا تتبع الأغذية المستهلكة لتحديد المحفزات وتجنبها، بالإضافة إلى زيادة تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة لتحسين صحة الأمعاء.
العبقري مدبلج الحلقة 81

استنشاق الهواء لألم الصدر المرتبط بالرئة

تكون خيارات العلاج المنزلي لألم الصدر المرتبط بالرئة محدودة. إذا كان الشخص يعاني من الربو، يمكن استخدام جهاز الاستنشاق. أما إذا كان الألم ناتجًا عن مشاكل رئوية أخرى، فيجب الاتصال بمقدم الرعاية عند مواجهة الأعراض التالية:

• السعال أو الصفير.
• الحمى.
• ضيق التنفس.

كذلك، يعاني بعض الأشخاص من آلام في الصدر نتيجة التدخين الإلكتروني، مما يستوجب الإقلاع عن هذه العادة.

أدوية مضادة للالتهابات لألم الصدر المرتبط بالجهاز العضلي الهيكلي

عادة ما يشعر الشخص بألم في الصدر نتيجة مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي في منطقة محددة، وغالبًا ما يزداد الألم عند الضغط عليه أو أخذ نفس عميق. في هذه الحالة، تكون الراحة، استخدام الثلج، وتناول الأدوية المضادة للالتهابات هي أفضل الخيارات.

وبالنسبة للأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي معروف من مرض الشريان التاجي، يعتبر الأسبرين جزءًا أساسيًا في استراتيجيات العلاج لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية. وفي حال ظهور أي أعراض مقلقة، يجب الاتصال بخدمات الطوارئ فورًا.

الأعشاب والمكملات الغذائية

غالبًا ما تكون حرقة المعدة نتيجة لعدم توازن مستويات الحمض في بطانة المعدة. يمكن أن تساعد صودا الخبز الممزوجة بالماء الدافئ أو الحليب قليل الدسم في تحييد الحمض وتخفيف الأعراض.

كيفية التعامل مع آلام الصدر المرتبطة بالقلق

يمكن أن يتشابه ألم نوبة الهلع مع ألم نوبة قلبية، حيث يتسبب كلاهما في ظهور أعراض مفاجئة وتعرق. ولكن يمكن التمييز بينهما من خلال نوع الألم:

نوبات الهلع عادةً ما تسبب ألمًا حادًا، بينما النوبات القلبية تشعر وكأنها ضغط شديد على الصدر.

إذا لم يعاني الشخص من القلق أو نوبات الهلع سابقًا، يجب عليه الاتصال بالطوارئ. فعلى الرغم من أن القلق غالبًا ما يكون نفسيًا، إلا أنه يمكن أن يكون نتيجة لحالة جسدية مثل النوبة القلبية.

تشير الأبحاث إلى أن النساء يميلن إلى زيارة الطوارئ لاحقًا مقارنةً بالرجال، حيث يرتبط ألم الصدر بالقلق أو مشاكل أخرى.

إذا كان القلق هو السبب وراء آلام الصدر، يمكن استخدام الاستراتيجيات التالية لتخفيف نوبة الهلع:

• اعترف بحدوث النوبة وأنها ستنتهي.
• مارس التنفس العميق.
• قم بإلهاء نفسك عن الأفكار السلبية.
• تتبع وقت ظهور الأعراض لتحديد المحفزات.

تغطية ورصد مستمر على مدار الساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.