قنبلة سعرات حرارية، معهد التغذية يحذر من

كشف المعهد القومي للتغذية عن السعرات الحرارية في حلويات مولد النبوي وأشهرها اللديدة والنوجه.

أحب الحلويات النوجة واللديدة لمذاقهم السكرى وقوامهم اللين

وقال معهد التغذية إنه مع اقتراب المولد النبوي الشريف تبدأ محال الحلويات فى طرح حلوى المولد احتفالا بهذه المناسبة الكريمة، مشيرًا إلى أنه من أحب الحلويات النوجة واللديدة لمذاقهم السكري وقوامهم اللين.

ونصح معهد التغذية بعدم الإفراط في تناولها والاكتفاء بقطعة صغيرة، وتناولها ببطء للاستمتاع وتجنب الإفراط.

وقال معهد التغذية إن كل ١٠٠ جرام من النوجة تحتوى على ٣٩٨ سعرًا حراريًّا بينما اللديدة تحتوى كل ١٠٠ جرام على ٥٣٦ سعرًا حراريًّا.

وحذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق بمعهد القلب، من تناول حلوى المولد، مؤكدًا أنها تمثل خطرًا على مرضى السكر والقلب، أما تناولها بكثرة من قبل الأصحاء فخطورتها تكمن في الضرر الذي يسببه تناول الحلويات بكثرة، لأنها تسبب ضررًا على القلب والشرايين.

تحذير من حلوى المولد

وحذر الدكتور جمال شعبان من حلوى المولد فقال: “حلويات المولد.. ممنوعة منعا باتا لمرضي السكر والقلب بالنسبة للأصحاء يا ريت بقدر الإمكان نقلل من تناول حلويات المولد لأن نسبة السكر الصناعي والإضافات ضارة جدا للقلب والشرايين”.

نصائح للضغط العالي

كما قدم الدكتور جمال شعبان 10 نصائح لمرضى الضغط العالي منها:

١- عدم التدخين

٢- عدم تناول المخللات

٣- تقليل الملح.

٤- تقليل تناول المسكنات

٥- ممارسة الرياضة باستمرار

٦- تقليل الوزن بقدر الإمكان.

٧- متابعة وظائف الكلى والزلال في البول.

٨-متابعة رسم القلب وموجات صوتية على القلب لمتابعة حجم عضلة القلب ووظيفتها..

٩- اهتم بتحليل الكوليسترول والسكر.

١٠- تجنب القلق والتوتر.

تأثيرات سلبية لحلوى المولد

كما حذر عدد من الأطباء من استهلاك كميات كبيرة من حلوى المولد النبوي، ومنها (الملبن والحمصية والفولية والسمسمية وغيرها)، مؤكدين أن الإفراط في تناول حلوى المولد له تأثيرات سلبية على صحة الجسم.
هذه المدينة ستلاحقك مدبلج الحلقة 31

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.