فوائد اليانسون النجمي، مهم لصحة النساء
فوائد اليانسون النجمي، اليانسون النجمي من الأعشاب الشهيرة التى تأخذ شكل النجمة بالفعل وهو يختلف عن شكل اليانسون العادي.
وفوائد اليانسون النجمي، عديدة وكان يستخدم فى الطب القديم وحاليا يدخل في صناعة الأدوية لقيمته الغذائية العالية.
ما هو اليانسون النجمي
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية العلاجية، إن اليانسون النجمي، من التوابل الشهيرة التى لها مذاق قوى ورائحة نفاذة وهو غير اليانسون العادى المتعارف عليه فالشبه بينهما فى الاسم فقط ولكن كلاهما من فصائل مختلفة، فاليانسون النجمي يستخرج من شجرة دائمة الخضرة حيث يؤخذ منها اليانسون النجمي قبل نضجه ويجفف فى الشمس ويستخدم، وتم اكتشافه فى الصين وله خصاص عديدة لذا يدخل فى صناعة الأدوية.
الفرق بين اليانسون النجمي والعادي
وأضاف السيد، أما اليانسون العادى، فهو عبارة عن بذور طويلة له رائحة مميزة ويتم استخراجه من نبته تنتمى لعائلة الجزر، ولذلك خصائص اليانسون النجمي تختلف عن خصائص اليانسون العادى، مشيرا إلى أن هناك أنواع عديدة من اليانسون النجمي ولكن يجب الحذر من وجود أنواع سامة منه مثل اليانسون اليابانى ولكن اليانسون الصينى آمن تماما وله قيمة غذائية عالية.
القيمة الغذائية الموجودة في اليانسون النجمي
وتابع، أن اليانسون النجمي له قيمة غذائية عالية لإحتوائه على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم مثل مضادات الأكسدة وفيتامين سي والماغنسيوم والبوتاسيوم والعديد من العناصر المهمة الأخرى لذا يجب تناوله.
فوائد اليانسون النجمي
وأوضح السيد، أن من فوائد اليانسون النجمي:
- يساعد فى علاج الإنفلونزا سريعا فهو يدخل فى صناعة أدوية الإنفلونزا.
- يعزز صحة الجهاز التنفسي ويساعد فى علاج التهاب الحلق والحمى وتخفيف حدة الالتهابات بالجسم.
- يقاوم البكتيريا الضارة بالجسم والالتهابات، ويحفز نمو البكتيريا النافعة
- يعزز صحة الجهاز الهضمي وينظم حركته ويساعد فى علاج عسر الهضم.
- يفضى على الإمساك لأنه ينظف القولون ويطرد البكتيريا الضارة به ما يساعد على عمله باعلى كفاءة ويمنع الإصابة بالإمساك.
- يحمى من السرطان لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم لمقاومة الخلايا السرطانية، كما يساعد فى الوقاية من سرطان الثدي وسرطان القولون.
- يساعد على النوم الهادئ ويعمل على علاج اضطرابات النوم.
- يساعد على تهدئة الأعصاب وقلة حدة التوتر والاسترخاء.
- يعمل على مقاومة أمراض الشيخوخة خاصة عند النساء ويخفض أعراض انقطاع الطمث.
- يدر حليب الأم المرضعة ويساعد فى تغذيتها.
- يعالج اضطرابات الدورة الشهرية ويعمل على ادرار الطمث ما يقلل من أعراض آلام الدورة الشهرية.
- يعزز من صحة الجلد ونعومته ويعمل على نضارة البشرة ومقاومة التجاعيد.
أضرار اليانسون النجمي
وحذر الدكتور أحمد السيد من مخاطر اليانسون النجمي، وقال إنه على الرغم من هذه الفوائد إلا أنه يسبب التقلبات المزاجية واضطراب الهرمونات وكذلك قد يسبب الحساسية مثل الطفح الجلدي والحكة، واخيرا يتعارض مع أدوية السرطان والهرمونات، لذا يجب تناوله بحذر.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدا مستمرا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
