فوائد زيت السمسم للشعر والبشرة

اكتشف فوائد زيت السمسم للشعر والبشرة

زيت السمسم هو من الزيوت الطبيعية التي تُستخدم على نطاق واسع في مختلف المستحضرات مثل الصابون والشامبو ومرطبات البشرة. يُعتبر زيت السمسم خيارًا شائعًا في عالم التجميل، حيث يضيف قيمة كبيرة للعديد من المنتجات. كما يُفضله الكثير من الأشخاص لاستخدامه مباشرة على شعرهم وفروة رأسهم لما له من فوائد مذهلة.
المدينة البعيدة مدبلج الحلقة 51

تساقط الشعر وترققه

يحتوي زيت السمسم على الأحماض الدهنية الأساسية مثل أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6، وهي الدهون التي يحتاجها الجسم بشكل يومي. وفقًا لموقع "Healthline" الطبي، فإن نقص هذه الأحماض يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في تساقط الشعر. لذا، فإن الحصول على كميات كافية منها قد يساعد في تعزيز نمو الشعر وتحسين حالته.

فوائد بذور السمسم

بذور السمسم ليست فقط لذيذة، بل تحتوي أيضًا على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية التي تعزز صحة الشعر. نقص التغذية السليمة قد يؤدي إلى ترقق الشعر أو تساقطه، لذا فإن إضافة بذور السمسم إلى نظامك الغذائي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي. تشمل العناصر الغذائية الموجودة في بذور السمسم:

• فيتامين ب-1
• الكالسيوم
• النحاس
• الفوسفور
• الحديد
• المغنيسيوم
• المنجنيز
• الزنك

معالجة الشعر الجاف

يُعتبر زيت السمسم مرطبًا فعالًا، مما يساعد على تنعيم الشعر وجعله أكثر لمعانًا. الأحماض الدهنية الموجودة في زيت السمسم تساعد على مكافحة جفاف الشعر وفروة الرأس. كما أن الزيت يحتوي على أحماض دهنية صحية تُستخدم في الشامبو وكريمات العناية بالبشرة، مثل:

• حمض البالمتيك
• حمض اللينوليك
• حمض اللينولينيك
• حمض الأوليك
• حمض الستياريك

صحة فروة الرأس

تساعد الأحماض الدهنية في زيت السمسم على التغلغل في عمق الجلد، مما يساعد في تهدئة فروة الرأس وعلاج أي التهابات قد تؤدي إلى تساقط الشعر. كما أن زيت السمسم يساهم في تحسين تدفق الأكسجين إلى الجلد، مما يعزز من سرعة التئام الجروح والخدوش.

قشرة الرأس

تتميز بذور وزيت السمسم بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في تقليل التهابات فروة الرأس. استخدام زيت السمسم يمكن أن يكون وسيلة فعالة للتخلص من قشرة الرأس، حيث يعمل على ترطيب فروة الرأس ومنع الجفاف والحكة.

شعر أقوى وأكثر لمعانًا

يعمل زيت السمسم كقناع مغذي للشعر، مما يساعد على تقويته ومنع تكسره. الخصائص المرطبة للزيت تعني أنه يشكل طبقة واقية على الشعر، مما يقلل من تأثير الماء عليه أثناء الاستحمام. هذا الأمر يساعد في جعل الشعر أطول وأقوى وأكثر لمعانًا.

وصفات وأقنعة الشعر

يمكنك استخدام زيت السمسم كقناع مغذي للشعر قبل الاستحمام، مما يساعد في ترطيب الشعر وفروة الرأس دون ترك بقايا دهنية. إليك كيفية تحضير القناع:

1. صبي كمية من زيت السمسم في وعاء زجاجي (حوالي 2-3 ملاعق كبيرة).
2. يمكنك تسخين الزيت قليلاً في الميكروويف لمدة 10-15 ثانية.
3. استخدمي أصابعك لتدليك الزيت برفق في فروة الرأس.
4. غطي شعرك بالزيت، مع التركيز على الأطراف.
5. دعي القناع يعمل لمدة ساعة على الأقل قبل غسله بالشامبو.

يمكن أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت السمسم إلى أقنعة الشعر المعتادة مثل الزبادي أو البيض لتغذية إضافية.