فوائد الميرمية، تعالج السيلوليت وتخفض السكر
فوائد الميرمية، الميرمية من الأعشاب العطرية الشهيرة التي لها رائحة مميزة ومذاق سكري وهي عشبة قديمة كانت تستخدم لعلاج آلام المعدة.
وفوائد الميرمية، عديدة لقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم وينصح بها الخبراء ولكن بشروط.
أهمية الميرمية
وتقول الدكتورة منى أيمن استشاري التغذية العلاجية، أن الميرمية من الأعشاب الشهيرة التي كانت تقدم منذ القدم وكانت مشروب الجدات في جميع الأوقات حيث اشتهرت بفاعليتها في تخفيف آلام المعدة وآلام الدورة الشهرية وكانت تستخدم في الطب القديم وحاليا تدخل في صناعة بعض الأدوية.
عناصر غذائية مهمة موجودة في الميرمية
وأضافت أن الميرمية لها قيمة غذائية عالية لاحتوائها على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم مثل حمض الفوليك والمنجنيز وفيتامين سي وفيتامين أ وفيتامين ك والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم ونسبة عالية من الألياف والبروتينات.
فوائد الميرمية
وتابعت، أن من فوائد الميرمية التى تدفعنا لتناولها:-
- تساعد في علاج آلام الدورة الشهرية.
- تنظم إفراز الهرمونات بالجسم.
- تعمل على تخفيف أعراض سن اليأس مثل الهبات الساخنة.
- تزيد الخصوبة لدى المرأة كما أنها ترفع من معدلات هرمون الاستروجين وبالتالي قد يزيد من حجم الثدي.
- تساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي ويخفف من آلام المعدة.
- تعالج الإمساك لأنها تنظيف القولون وتنظم عملية الهضم وتطرد السموم من الجسم.
- تحافظ على نضارة البشرة وتعزيز جمالها وتحافظ على شبابها.
- تساعد في علاج الالتهابات بالجسم.
- تقوي المناعة لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين سي.
- تساعد في علاج نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق.
- تساعد في الوقاية من الزهايمر.
- تساعد في الوقاية من جميع الأمراض السرطانية لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع نمو الخلايا السرطانية، وهي تحمي من سرطان الجلد.
- تساعد في علاج مشاكل المعدة والقولون.
- تحارب الالتهابات والتقرحات التي قد تصيب الأطفال.
- تخفف من حدة أعراض الربو.
- تعالج تساقط الشعر وتزيد من طوله وكثافته.
- تساعد في علاج السيلوليت الذي يؤثر على مظهر الجسم.
- تخفض مستوى الكوليسترول بالدم وبالتالي تعزز من صحة القلب والأوعية الدموية.
- تخفض مستوى السكر بالدم.
- تخفض مستوى الضغط بالدم.
- تساعد في علاج أعراض الحساسية.
- تساعد في التخلص من مشكلات الكبد.
- تعزز القدرات الذهنية وتنشط المخ وترتفع معدلات التركيز والذكاء.
- تحارب الشيخوخة وأعراضها لأنه تعمل على تجديد الخلايا بالجسم.
الميرمية ممنوعة على مرضى السكري والحوامل
وأكدت استشارى التغذية العلاجية على ضرورة عدم تقديم الميرمية لمرضى السكري، لأنها تعرضهم لهبوط السكر بالدم بشكل كبير وسريع لذا يجب عند تناولها ضبط جرعات دواء السكر، كما أنها خطر على الحوامل لأنها تزيد من فرص حدوث الإجهاض، كنا أنه خطر المرضعات لأنه تقلل من إدرار حليب الثدي.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
