فوائد الشوفان للبشرة: العناية الطبيعية

فوائد الشوفان للبشرة: العناية الطبيعية

يعتبر الشوفان من العناصر الطبيعية الرائعة التي تلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة البشرة. فهو لا يساهم فقط في تهدئة البشرة الجافة والطفح الجلدي الخفيف، بل يعزز أيضًا ميكروبيوم البشرة، مما يجعلها أكثر صحة وحيوية. تقول الدكتورة جوري كابور، طبيبة الأمراض الجلدية، لموقع "Cleveland Clinic" الطبي: "لقد تم استخدام الشوفان لعناية البشرة منذ العصور القديمة، حتى في زمن المصريين القدماء، حيث كان يُعتبر سرًا للجمال والعناية بالبشرة."

ما هو دقيق الشوفان الغرواني؟

دقيق الشوفان الغرواني هو الشوفان الذي يتم طحنه ناعمًا ثم يُغلى مع الماء. خلال هذه العملية، يتم استخراج المادة الغروانية التي تحتوي على النشويات والعناصر المفيدة الأخرى.

يمكن العثور على دقيق الشوفان الغروي في العديد من منتجات العناية بالبشرة، مثل:

• مساحيق الاستحمام
• الكريمات والمرطبات
• علاجات الطفح الجلدي
• الشامبو
• كريمات الحلاقة

ما هي فوائد دقيق الشوفان الغرواني؟

يُعتبر دقيق الشوفان مكونًا مثاليًا للعناية بالبشرة، حيث يمتاز بالعديد من الفوائد:

• مضاد للالتهابات: يساعد دقيق الشوفان الغروي في تقليل الالتهابات من خلال تهدئة السيتوكينات، وهي بروتينات تسبب حكة الجلد واحمراره.
• خصائص مضادة للأكسدة: يحتوي على فيتامين هـ الذي يحمي البشرة من تلف الخلايا ويقلل من علامات الشيخوخة.
• يرطب البشرة: تساعد النشويات وبيتا جلوكان في الحفاظ على رطوبة البشرة.
• يدعم حاجز الجلد الصحي: يساعد ميكروبيوم الجلد الصحي في حماية البشرة من الميكروبات غير الصحية.
• يقلل من بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية: يساعد في علاج الإكزيما عن طريق تقليل نمو البكتيريا الضارة على الجلد.

ما هي الحالات الجلدية التي يمكن لدقيق الشوفان الغروي تهدئتها؟

يُعتبر دقيق الشوفان الغروي مفيدًا وآمنًا في معالجة الحالات المزمنة التي تسبب تهيج البشرة، مثل الإكزيما والصدفية. ولكن لا يتطلب الأمر أن تكون لديك حالة جلدية مزمنة للاستفادة من فوائده، فهو فعال أيضًا في حالات:

• جفاف الجلد
• حكة الجلد
• طفح جلدي خفيف
• حروق الحلاقة
• حروق الشمس

ما هي أفضل طريقة لاستخدام دقيق الشوفان الغروي على البشرة؟

يمكن استعمال دقيق الشوفان الغروي في مستحضرات موضعية مثل الكريمات أو المراهم، حيث يُفضل وضعها على البشرة مرتين يوميًا. كذلك، يمكن استخدامه في مسحوق الاستحمام، حيث يُفضل أن تبقى في حمام دقيق الشوفان الغروي لمدة 15 دقيقة تقريبًا.

كيفية صنع دقيق الشوفان الغروي في المنزل

لصنع دقيق الشوفان الغروي في المنزل، اتبع الخطوات التالية:

1. اخلط نصف كوب من الشوفان غير المطبوخ في الخلاط حتى يصبح ناعمًا جدًا.
2. اخلط مسحوق الشوفان مع كوب من الماء في قدر صغير واتركه حتى يغلي.
3. اغلي المزيج لبضع دقائق لاستخراج النشويات المفيدة.
4. دع دقيق الشوفان المسلوق يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
5. استخدم كوبًا واحدًا من دقيق الشوفان الغروي في الحمام، أو ضع القليل منه على البشرة.
6. ابق في الحمام أو اترك العجينة على بشرتك لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة.

ما هي الآثار الجانبية لدقيق الشوفان الغروي؟

بصفة عامة، يعد دقيق الشوفان الغروي آمنًا وقليل الآثار الجانبية. ولكن يجب تجنبه إذا كنت تعاني من حساسية الشوفان. إذا كانت بشرتك حساسة جدًا، يُنصح بإجراء اختبار موضعي قبل الاستخدام: ضع كمية صغيرة من المنتج وانتظر 24-48 ساعة للتحقق من وجود أي ردود فعل سلبية.

ونقدم لكم من خلال موقع ()، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.