فوائد البردقوش، ينظم الهرمونات الأنثوية ويزيد
فوائد البردقوش، البردقوش من الأعشاب العطرية الشهيرة التي لها مذاق مميز ويقدم كمشروب دافئ لعلاج أمراض عديدة.
وفوائد البردقوش، عديدة لقيمته الغذائية العالية وكان يستخدم في الطب القديم وحاليًّا يدخل فى صناعة بعض الأدوية وينصح الأطباء بتناوله.
أهمية البردقوش
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية، إن البردقوش هو نبات عطري ينتمي إلى عائلة النعناع، ويُستخدم بشكل واسع في الطب البديل بفضل فوائده الصحية المتعددة.
أنت محبوبي الحلقة 145
فوائد البردقوش للصحة
وأضاف السيد، أن من فوائد البردقوش التي تدفعنا لتناوله:
- البردقوش مصدر غني بمضادات الأكسدة، وهي مركبات تحمي الجسم من الضرر الناتج عن الجذور الحرة، وتساهم هذه المضادات في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.
- البردقوش يحتوي على مركبات مثل الفلافونويدات والأحماض الفينولية التي تعزز من صحة الخلايا وتمنع تلفها.
- يستخدم البردقوش في تعزيز الجهاز الهضمي، ويعتقد أن له خصائص تساعد في تخفيف الغازات والانتفاخات وتحسين عملية الهضم، كما يستخدم كعلاج تقليدي للتخفيف من حموضة المعدة وتهدئة التقلصات المعوية، ويمكن استخدامه على شكل شاي للمساعدة في تهدئة الجهاز الهضمي بعد وجبات الطعام.
- يلعب البردقوش دور في تعزيز صحة الجهاز التنفسي، وكان يستخدم البردقوش كعلاج طبيعي للسعال ونزلات البرد، حيث يعتقد أنه يساعد في تهدئة الحلق وتخفيف الاحتقان، حيث يمكن استخدامه على شكل شاي أو زيت أساسي يتم استنشاقه للاستفادة من خصائصه المهدئة.
- يعتبر البردقوش مفيد في تنظيم هرمونات الجسم، وخاصة لدى النساء.
- يستخدم في الطب التقليدي لتحسين الدورة الشهرية والتخفيف من الأعراض المصاحبة لها مثل التقلصات والصداع.
- يساعد في تنظيم مستويات الهرمونات الأنثوية وتحسين الخصوبة.
- يمتلك البردقوش خصائص مضادة للالتهابات، حيث يمكن استخدامه لتخفيف الآلام المرتبطة بالتهاب المفاصل والعضلات.
- يحتوي البردقوش على مركبات تساعد في تقليل التورم والألم، مما يجعله خيار طبيعي لتخفيف الأعراض المرتبطة بالتهابات الجسم.
- يعزز من صحة القلب، لأنه يساعد في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع وتحسين تدفق الدم، كما أن خصائصه المضادة للأكسدة قد تساهم في تقليل تراكم الدهون في الشرايين، مما يعزز من صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
محاذير تناول البردقوش
وتابع، بشكل عام، يعتبر البردقوش نبات ذا فوائد صحية متعددة، ويمكن أن يكون إضافة قيمة للنظام الغذائي اليومي، ومع ذلك، يفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدامه بشكل منتظم لضمان عدم تداخل تأثيراته مع الأدوية أو الحالات الصحية الأخرى.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
