فوائد شاي الكرك، لصحة القلب وتقوية جهاز المناعة

فوائد شاي الكرك، للصحة عديدة، وهو ما قد لا يدركه الكثيرون، وشاي الكرك هو نوع من الشاي الهندي الأصل، ينتشر في دول الخليج العربي بشكل كبير. يتم تحضيره من الشاي الأسود والحليب والقرفة والزنجبيل والحبهان والقرنفل.

فوائد شاي الكرك

وأشارت الدكتورة منى رضوان أخصائية التغذية العلاجية، أن شاي الكرك يتميز بطعمه اللذيذ ورائحته النفاذة، كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، والتي تشمل ما يلي:

تحسين صحة القلب والأوعية الدموية:
يحتوي شاي الكرك على مضادات الأكسدة، والتي تساعد في حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة، كما أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد، والتي تساعد في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار في الدم.

تعزيز المناعة:
يحتوي شاي الكرك على الزنجبيل والقرفة، وهما من الأعشاب المعروفة بخصائصهما المضادة للالتهابات، والتي تساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي.

تحسين الهضم:
يحتوي شاي الكرك على الزنجبيل، والذي يساعد في تخفيف الغثيان وتقلصات المعدة، كما أنه يساعد في تحسين الهضم.

تعزيز فقدان الوزن:
يحتوي شاي الكرك على البروتين، والذي يساعد في تقليل الشعور بالجوع، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة، والتي تساعد في حرق الدهون.

تقليل خطر الإصابة بالسرطان:
تحتوي القرفة والزنجبيل على مركبات قد تساعد في منع نمو الخلايا السرطانية.

تحسين صحة العظام:
يحتوي شاي الكرك على الكالسيوم، والذي يساعد في الحفاظ على صحة العظام.

تحسين صحة البشرة:
تحتوي الزنجبيل والقرفة على خصائص مضادة للالتهابات، والتي قد تساعد في تحسين صحة البشرة.

فوائد شاي الكرك للبشرة

يحتوي شاي الكرك على العديد من المكونات المفيدة للبشرة، والتي تشمل ما يلي:

الشاي الأسود: يحتوي الشاي الأسود على مضادات الأكسدة، والتي تساعد في حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة، كما أنه يساعد في تفتيح لون البشرة وتقليل البقع الداكنة.

القرفة: تحتوي القرفة على خصائص مضادة للالتهابات، والتي تساعد في تقليل الالتهابات الجلدية، كما أنها تساعد في تحسين الدورة الدموية في الجلد، مما يعزز صحة البشرة.

الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات، والتي تساعد في تقليل الالتهابات الجلدية، كما أنه يساعد في تفتيح لون البشرة وتقليل البقع الداكنة.

وقد أظهرت الدراسات أن شاي الكرك قد يساعد في تحسين صحة البشرة بعدة طرق، منها ما يلي:

تحسين مظهر البشرة:
قد يساعد شاي الكرك في تحسين مظهر البشرة عن طريق تفتيح لون البشرة وتقليل البقع الداكنة، كما أنه قد يساعد في تقليل التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.

تقليل الالتهابات الجلدية:
قد يساعد شاي الكرك في تقليل الالتهابات الجلدية، مثل حب الشباب والأكزيما، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.

تعزيز صحة البشرة:
قد يساعد شاي الكرك في تعزيز صحة البشرة عن طريق تحسين الدورة الدموية في الجلد، مما يعزز توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى البشرة.

وفيما يلي بعض الطرق التي يمكن استخدامها لتطبيق شاي الكرك على البشرة:

وضع شاي الكرك على البشرة كماسك: يمكن نقع قطعة من القطن في شاي الكرك الدافئ، ثم وضعها على البشرة لمدة 15-20 دقيقة.

إضافة شاي الكرك إلى منتجات العناية بالبشرة:
يمكن إضافة شاي الكرك إلى منتجات العناية بالبشرة، مثل الكريمات المرطبة أو غسول الوجه.

وقبل استخدام شاي الكرك على البشرة، من المهم إجراء اختبار الحساسية على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.