فوائد الصمغ العربي، يخفض مستوى السكر بالدم
فوائد الصمغ العربي، الصمغ العربي من الأعشاب الشهيرة التى لها قيمة غذائية عالية وفوائد علاجية عديدة، وهو يشبه اللبان الدكر، فهو عبارة عن حبوب صخرية.
وفوائد الصمغ العربي، عديدة وكان يستخدم فى الطب القديم، واشتهر بفاعليته فى طرد السموم من الجسم وفوائد أخرى عديدة.
ما هو الصمغ العربي؟
وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن الصمغ العربي من المواد المستخرجة من شجرة السنط وتعرف بشجرة الطلح وتزرع فى المناطق الاستوائية ويوجد بكثرة فى السودان، وله قيمة غذائية عالية.
فوائد الصمغ العربي
وأضافت منى أن الصمغ العربي من الأعشاب التى لها قيمة غذائية عالية فهو يحتوى على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم ونسبة عالية من مضادات الأكسدة، ومن فوائد الصمغ العربي:-
- يسيطر على مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، وبذلك تسهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية بشكل كبير.
- يستخدم الصمغ العربي في صورة مكملات غذائية بجرعات معينة، يصفها الطبيب المختص، وهناك من يستخدم الصمغ العربي مع الماء وفي الطبخ.
- يساعد فى الوقاية من الأمراض السرطانية لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع تكوين الخلايا السرطانية بالجسم.
- يقضى على الإمساك لأنه يحتوى على الألياف التى تنظف القولون وتطرد السموم من الجسم.
- يقلل من حدوث الأورام الخبيثة والحميدة في القولون والأمعاء،
يساعد فى علاج نزلات البرد والأنفلونزا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة. - له مؤشر جلايسيمي منخفض، والذي من شأنه أن يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد الوجبات، وبالتالي يحسن بشكل كبير حساسية الجسم للأنسولين، ويقاوم عملية مقاومة الإنسولين، والتي تعد أحد أهم أسباب السمنة في الفترة الأخيرة.
- الألياف الموجودة به تساهم في السيطرة على الوزن، حيث إنها تزيد من الإحساس بالشبع، وكذلك تعمل على الإسراع من تفريغ المعدة.
- يساعد فى علاج أعراض القولون العصبي مثل الانتفاخات وآلام البطن والإمساك والإسهال.
مخاطر تناول الصمغ العربي على بعض الفئات
وحذرت الدكتورة منى أيمن من الصمغ العربي رغم فوائده، وقالت، إن الجهاز المناعي يظهر رد فعل تحسسي تجاه الصمغ العربي، وذلك عند تناوله ما يؤثر بالسلب على مرضى الربو والحساسية بشكل عام، ومرضى السكري ايضا، لما للصمغ العربي من تأثير هام جدا في خفض مستويات السكر في الدم، وفي حين أن هؤلاء الأشخاص يتناولون الأدوية بانتظام مع الصمغ العربي، يؤدي ذلك إلى خفض مستويات السكر أكثر من اللازم، ما يعرضهم للكثير من المخاطر، وكذلك المرضى قبل العمليات الجراحية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدا مستمرا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
