فوائد الحلبة الحصى، مهم للكبار والصغار لتقوية
فوائد الحلبة الحصى، الحلبة الحصى من المشروبات الشهيرة التي لها شعبية كبيرة خاصة في مصر لقيمتها الغذائية العالية.
وفوائد الحلبة الحصى، عديدة ومعروفة على مدار التاريخ وذكرت فى الطب النبوي، واستخدمت فى الطب القديم، وينصح بها الخبراء في وقتنا الحالي.
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية العلاجية: إن الحلبة من البقوليات الشهيرة التى تقدم كمشروب دافئ له مذاق مميز، وعادة تقدم محلاة بالعسل الأسود، خاصة فى الشتاء حيث تمنح الشعور بالدفء، واشتهرت بأهميتها العلاجية للمرأة، خاصة فى فترة النفاس، وكذلك فى فترة الرضاعة حيث تدر لبن الأم، كما أنها فعالة فى علاج أنيميا فقر الدم لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد وفيتامين سي.
القيمة الغذائية الموجودة في الحلبة الحصى
وأضاف السيد، أن الحلبة الحصى لها قيمة غذائية عالية لاحتوائها على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم وحمض الفوليك والسيلينيوم وفيتامين سي وفيتامين ب وفيتامين أ ونسبة عالية من مضادات الأكسدة والألياف والبروتينات، لذا من الضروري المواظبة على تناولها باستمرار وتقديمها دافئة للكبار والصغار.
فوائد الحلبة الحصى للكبار والصغار
وتابع، أن من فوائد الحلبة الحصى:
- تساعد في علاج أنيميا فقر الدم فى حالة تقديمها مع العسل الأسود، وذلك لأنها تحفز الجسم على إنتاج كرات الدم الحمراء، لاحتوائها على الحديد وفيتامين k وحمض الفوليك.
- تقوى مناعة الصغار والكبار لاحتوائها على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم.
- فوائد الحلبة عديدة فى مجال التجميل فهي تعزز من جمال البشرة حيث تغذى البشرة وتزيد من نضارتها وإشراقتها، وأيضا تستخدم فى الوصفات الطبيعية التى تقضى على جميع مشاكل البشرة.
- تساعد فى خفض مستوى الكوليسترول الضار بالدم ما يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل فرص الإصابة بأمراض القلب.
- تساعد في الوقاية من السرطان لاحتوائها على العناصر الغذائية المهمة.
- تستخدم فى علاج النحافة وقلة الوزن وليس كمشروب حارق للدهون.
- مشروب الحلبة مشروب نسائى مهم لتغذيتهن، كما يسهل الولادة، فالحلبة تزيد من تقلصات الرحم، مما يجعلها تعمل على تسهيل عملية الولادة، لكن لا ينبغي أن يتم تناولها بكميات كبيرة لأنها يمكن أن تسبب تقلصات قبل الأوان، الأمر الذي قد يتسبب في الإجهاض.
- مهمة فى علاج قرحة المعدة، لأنها تساعد في تقوية بطانة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
