فوائد الصيام لصحة الجهاز الهضمي

تعاون وزارة التعليم العالي مع معهد بلهارس

تواصل وزارة التعليم العالي والبحث العلمي جهودها المستمرة في نشر التوعية الصحية من خلال سلسلة "صوموا تصحوا" بالتعاون مع معهد تيودور بلهارس. تهدف هذه المبادرة إلى زيادة الوعي بفوائد الصيام خلال شهر رمضان المبارك.

أهمية التوعية الصحية خلال رمضان

تسعى وزارة التعليم العالي والبحث العلمي إلى تعزيز الثقافة الصحية في المجتمع، حيث يسلط الإنفو الجديد الضوء على الفوائد الصحية للصيام، خصوصًا على صحة الجهاز الهضمي، بمشاركة معهد تيودور بلهارس للأبحاث.

كيف يؤثر الصيام على الجهاز الهضمي؟

تحدثت شيماء عطية، أستاذ مساعد المناعة في معهد تيودور بلهارس، عن التأثيرات الإيجابية للصيام على الجهاز الهضمي. إليكم أبرز الفوائد:

تعزيز صحة الميكروبيوم

يساهم الصيام في تعزيز صحة الميكروبيوم، تلك البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء، مما يحسن من عملية الهضم ويقوي مناعة الجسم.

إنتاج الفيتامينات والإنزيمات

يعمل الصيام أيضًا على زيادة إنتاج الفيتامينات والإنزيمات الضرورية للجسم، مما يساعد في تعزيز الصحة العامة.

فترة الراحة للجهاز الهضمي

يمنح الصيام الجهاز الهضمي فترة راحة، مما يقلل من الالتهابات ويساعد في تحسين امتصاص العناصر الغذائية.

دعم صحة الأمعاء

ينعكس الصيام إيجابيًا على صحة الأمعاء ووظائفها، مما يدعم الهضم السليم ويعزز الصحة العامة للجسم.

فرصة لتعزيز الصحة العامة

إن الصيام يوفر فرصة رائعة لدعم صحة الجهاز الهضمي وتعزيز وظائفه الطبيعية. فهو ليس مجرد عبادة، بل هو أسلوب حياة يمكن أن يحقق فوائد صحية كبيرة للجميع.
فريد 3 مدبلج الحلقة 491

تابعونا للمزيد من المعلومات

نقدم لكم من خلال موقعنا تغطية ورصد مستمر على مدار الـ 24 ساعة لأسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، وأسعار العملات، بالإضافة إلى أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، وأخبار المحافظات.

تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي

يمكنكم متابعة موقعنا عبر قناة (يوتيوب) من خلال الضغط هنا.

كما يمكنكم متابعة الموقع عبر قناة (واتساب) من خلال الضغط هنا.

تابعونا عبر تطبيق (نبض) من خلال الضغط هنا.

وأيضًا عبر تطبيق (جوجل نيوز) من خلال الضغط هنا.