فوائد البابونج، لتقوية جهاز المناعة والعناية

فوائد البابونج، يُعرف البابونج منذ القدم بفوائده الصحية المتعددة، نظرًا لما يحتوي عليه البابونج من مغذيات طبيعية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية، تساعد على حماية الجسم من العديد من المشاكل الصحية.

أهم فوائد البابونج لمختلف أجهزة الجسم

أكدت الدكتورة مها سيد أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد البابونج للصحة عديدة، والتي تستعرضها في السطور التالية:

تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
يُساعد البابونج على تخفيف التهابات المعدة والأمعاء، وعلاج عسر الهضم، والإسهال، والانتفاخ، وطرد الغازات.
يُسكن آلام القولون العصبي، ويُخفف من أعراضه مثل التقلصات والتشنجات.

تحسين جودة النوم:

يُعتبر البابونج مهدئًا طبيعيًا للأعصاب، يُساعد على الاسترخاء والنوم العميق.
يُخفف من الأرق واضطرابات النوم، ويُحسّن من نوعية النوم.

تقوية جهاز المناعة:

يُعزز البابونج مناعة الجسم ويُقاوم العدوى بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ومضادة الأكسدة.
يُساعد على مكافحة الجذور الحرة التي تُسبب تلف الخلايا.

تخفيف آلام الدورة الشهرية:
يُساعد البابونج على تخفيف آلام الدورة الشهرية وتشنجاتها بفضل خصائصه المُضادة للالتهابات.
يُخفف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض مثل الانتفاخ وتقلبات المزاج.

تعزيز صحة القلب
يُساعد البابونج على خفض ضغط الدم، وتحسين تدفق الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
يُقلل من مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم.

علاج الأمراض الجلدية:
يُستخدم البابونج لعلاج الجروح والحروق، وتخفيف الحكة والالتهابات الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
يُساعد على ترطيب البشرة وعلاج حب الشباب.

يُستخدم البابونج لتقوية الشعر ومنع تساقطه.
يُساعد على تخفيف آلام المفاصل والتهاباتها.
يُعزز صحة العيون ويُخفف من تهيجها.
يُستخدم كمُغسول للفم لعلاج تقرحات الفم والتهاب اللثة.

أهم فوائد البابونج للعناية بالشعر:

يُعدّ البابونج من الأعشاب الطبيعية ذات الشهرة الواسعة في مجال العناية بالصحة والشعر، وذلك لاحتوائه على العديد من الخصائص المُفيدة، ونذكر من أهم فوائده للشعر ما يلي:

علاج مشاكل قشرة الرأس:
يُساعد البابونج في التخلص من قشرة الرأس بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والفطريات، حيث يُهدئ فروة الرأس ويُخفف من الحكة والاحمرار، كما يُساهم في إزالة الخلايا الميتة المتراكمة على فروة الرأس.

تشجيع نمو الشعر:
يُحفز البابونج الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يُعزز وصول العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر، ويُساعد على تحفيز نمو الشعر بشكل صحي وقوي.

علاج تقصف الشعر:
يُعالج البابونج تقصف الشعر وتلفه بفضل خصائصه المرطبة والمغذية، حيث يُساعد على ترميم ألياف الشعر المُتضررة، ويُضفي عليه النعومة واللمعان.

تفتيح لون الشعر:
يُستخدم البابونج لتفتيح لون الشعر بشكل طبيعي، خاصةً للشعر الأشقر، وذلك بفضل مكوناته التي تُضفي لمعانًا ذهبيًا على الشعر.

تقليل تساقط الشعر

يُساعد البابونج في تقليل تساقط الشعر عن طريق تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطها، كما يُعالج تساقط الشعر الناتج عن ضعف فروة الرأس.

تهدئة التهاب فروة الرأس:
يُهدئ البابونج فروة الرأس المتهيجة ويُخفف من الحكة والاحمرار، وذلك بفضل خصائصه المُضادة للالتهابات.

طرق استخدام البابونج للعناية بالشعر:

غسول البابونج:
يتم غسل الشعر بمنقوع البابونج بعد غسله بالشامبو، ويُترك على الشعر لمدة 10-15 دقيقة ثم يُشطف بالماء.

ماسك البابونج للشعر:
يتم خلط البابونج مع مكونات أخرى مثل العسل أو زيت جوز الهند، وتُطبق على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم تُغسل.

زيت البابونج:
يُضاف زيت البابونج إلى الشامبو أو البلسم، أو يُدلك به فروة الرأس مباشرةً.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.