فوائد عصير القصب، يمدك بالطاقة ويحافظ على صحة

فوائد عصير القصب، قد لا يدركها الكثيرون، وقد يعتقد البعض أن عصير القصب يمد الجسم بالسكريات، وبالتالي يمنحه الطاقة، إلا أن فوائد عصير القصب، عديدة ومذهلة لمختلف أجهزة الجسم.

فوائد عصير القصب

وأكدت الدكتورة لورا باولا استشاري التغذية العلاجية، أن فوائد عصير القصب للجسم عديدة، ولابد من الاستفادة منها، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.

معزز للطاقة
قصب السكر هو مصدر طبيعي للسكروز الذي يعتبر مصدر الطاقة لدينا. يعمل على تطبيع إطلاق الجلوكوز في الجسم لاستعادة مستويات السكر المفقودة. عصير القصب يرطب جسمك، ويقلل من التعب الناتج عن الطقس الحار. يوفر لك هذا العصير الكربوهيدرات والبروتينات والمعادن التي تساعدك على التعامل مع الجفاف.

يحافظ على صحة الكلى
نظرًا لكونه غذاءً طبيعيًا خاليًا من الكوليسترول ومنخفض الصوديوم ولا يحتوي على دهون مشبعة، فإن من فوائد عصير القصب، أنه يساعد في الحفاظ على صحة الكلى.

يساعد في علاج الصفراء
من فوائد القصب، أنه من أفضل العلاجات الصفراء، وفقا للأيورفيدا ويساعد على تقوية الكبد. فيحتوي عصير القصب على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة التهابات الكبد، والحفاظ على مستويات البيليروبين تحت السيطرة.

عند الإصابة بالصفراء، يقوم جسمك بتكسير البروتينات بشكل كبير ويرفع البيليروبين في الدم. وهنا يساعد عصير القصب على تجديد كمية البروتين المفقودة بسرعة.

مدر للبول بطبيعته
يتمتع عصير القصب بخصائص مدرة للبول، تساعد على التخلص من السموم والالتهابات من الجسم. شرب عصير القصب يساعد على الوقاية من التهابات المسالك البولية وحصوات الكلى. كما أنه يضمن الأداء السليم للكلى.

قومي بخلط بعض ماء جوز الهند والليمون في عصير القصب، وشرب هذا الخليط مرتين في اليوم للتخلص من الإحساس بالحرقان.

مساعدة الجسم على مقاومة السرطان
أظهرت الدراسات أن مادة البوليفينول النباتية الموجودة في عصير القصب تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ونشاط مضاد للسرطان. من الجيد أن تجعل عصير القصب جزءًا منتظمًا من نظامك الغذائي.

تسهيل عمل الجهاز الهضمي
من فوائد عصير القصب أنه يساعد فى علاج اضطرابات الجهاز الهضمي.
فالبوتاسيوم الموجود في عصير القصب يوازن مستويات الرقم الهيدروجيني في المعدة. كما أن شرب عصير القصب يحافظ على رطوبة الجسم ويساعد على انتظام حركة الأمعاء. كما أنه يساعد على منع التهابات المعدة.
كذلك يسهل عصير القصب إفراز العصارات الهضمية ويحافظ على سير النظام في المسار الصحيح. يحتوي قصب السكر أيضًا على كمية جيدة من الألياف التي تساعد على تنظيف الجهاز الهضمي وتقليل الإمساك.

منع الشيخوخة
إذا كنت تبحث عن علاج لمكافحة الشيخوخة وخطوط الجلد الدقيقة، فقد يساعدك عصير القصب. يحتوي على مضادات الأكسدة وحمض الفينول والفلافونويد. يساعد على ترطيب البشرة وجعلها ناعمة ومشرقة من الداخل. يساعد حمض الجليكوليك الموجود في قصب السكر على الحفاظ على نضارة البشرة أيضًا.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.