فوائد البقدونس المغلي، يمنع تكون حصوات الكلى
فوائد البقدونس المغلي، البقدونس من الخضراوات الخضراء المهمة التى تستخدم فى الطهى عمل السلطة وله نكهة قوية ومميزة.
وفوائد البقدونس عديدة فهى غنى بالعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم والألياف ومضادات الأكسدة، وله فوائد علاجية عديدة.
وتقول الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، إن البقدونس من الخضراوات التى ينصح دائما بتناولها لفوائدها العظيمة، خاصة أنه يحتوى على المعادن والفيتامينات المهمة والضرورية لقوة المناعة وقوة الجسم بشكل عام.
فوائد البقدونس المغلي للصحة
وأضافت “منى”، إن للبقدونس المغلي فوائد عظيمة تدفعنا للإكثار من تناوله، ومن فوائد البقدونس المغلي:
البقدونس المغلي يخلص الجسم من السموم
من فوائد البقدونس المغلي أنه يشجع الكبد بشكل جيد، والمركبات الموجودة به تنتج اثنين من الإنزيمات التي تزيل السموم من الجسم.
البقدونس المغلي ينظم السكر بالدم
استخدم البقدونس المغلي في الطب الطبيعي البديل كدواء لعلاج مرض السكري، وقد أثبتت الأبحاث الطبية الحديثة تأثيره في تنظيم مستويات السكر في الدم، ولوحظ أن تناوله لمدة شهر واحد يضبط مستويات السكر في الدم.
البقدونس يحارب السرطان
الاستهلاك المنتظم للبقدونس المغلي يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد تجعله يساعد على منع سرطان الجلد وسرطان الثدي وسرطان البروستاتا.
فوائد البقدونس المغلي للقلب
فوائد البقدونس المغلي أنه يكافح الأحماض الأمينية التي تسبب تلف الأوعية الدموية والقلب، واحتوائه على"الفولات" يقلل من كمية الإنزيمات الضارة في الجسم، وبالتالي يمنع حدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
البقدونس يقوي العظام
البقدونس المغلي يحتوي على خصائص تعزز وتقوي جهاز المناعة، واحتوائه على الكلوروفيل تجعله يحارب الالتهابات البكتيرية والفطرية، كما أنه فعال في الحفاظ على صحة العظام، ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام أيضا.
البقدونس يمنع تكون حصوات الكلى
البقدونس المغلي مدر للبول، ويمنع تكوين حصوات الكلى، ويقلل من التهابات المسالك البولية، والتخلص من الانتفاخ.
البقدونس يقضى الإمساك المزمن
البقدونس المغلي، غني بالألياف الغذائية، مما يجعله العلاج الأفضل للإمساك المزمن، فهو ينظم حركة المعدة، كما أنه فاتح للشهية.
البقدونس يسهل عملية الهضم
يحتوي البقدونس على مركب (الفيتو)، مما يجعل البقدونس المغلي من المنشطات القوية في افراز عصارة الصفراء من الكبد، التي تساعد في الهضم الجيد للأطعمة، فتحمي من عسر الهضم، كما تساعد على امتصاص الدهون الموجودة في قطع اللحم، مما يسهل هضمها.
البقدونس المغلي يمنع رائحة الفم الكريهة
البقدونس المغلي، له تأثير قوي في إزالة رائحة الفم الكريهة، وتعطيره، ويمنع الرائحة الكريهة بعد الأكل خاصة اللحوم.
البقدونس يخلصك من الكوليسترول
البقدونس المغلي يعمل على خفض الدهون والكوليسترول الضار، وذلك لأنه يعمل على زيادة افراز العصارة الصفراوية التي تقوم بهضم الدهون والمأكولات الدسمة، إلى جانب احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدا مستمرا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
