فوائد حبة البركة، مضادة للالتهابات وتحمي الجهاز

2024-03-18 20:37:08 (اخر تعديل 2024-09-09 11:12:14 )

فوائد حبة البركة، للصحة عديدة، وهي المعروفة أيضًا باسم الحبة السوداء، تعد من الأعشاب ذات الفوائد الصحية المتعددة، حيث استخدمت في الطب التقليدي منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض، وذلك لما تحتوي عليه من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية، تعزز عمل مختلف أجهزة الجسم بكفاءة.

فوائد حبة البركة (الحبة السوداء)

وأكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد حبة البركة للصحة عديدة، نظرا لما تحتوي عليه حبة البركة من العديد مضادات الأكسدة القوية، التي تحمي الجسم، وتعزز عمل أجهزته، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:

Advertisements

مضادة للالتهابات:

تحتوي حبة البركة على مركبات مضادة للالتهابات، مثل الثيموكينون، التي تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، مما قد يفيد في علاج العديد من الأمراض، مثل التهاب المفاصل والتهاب الأمعاء والربو.

مضادة للأكسدة:

تحتوي حبة البركة على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، مما قد يُساعد في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة، مثل السرطان وأمراض القلب.

تعزيز صحة الجهاز الهضمي:

تساعد حبة البركة في تحسين الهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم والإمساك والإسهال.

تعزيز صحة الجهاز المناعي:

تساعد حبة البركة في تقوية الجهاز المناعي ومحاربة العدوى، وذلك لاحتوائها على مركبات مضادة للبكتيريا والفيروسات.

خفض ضغط الدم:

أظهرت بعض الدراسات أن حبة البركة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، مما يجعلها الأفضل لمرضى ضغط الدم، ويمكن إضافتها لمختلف الأكلات والمعجنات بشكل خاص.

خفض مستويات السكر في الدم:

قد تساعد حبة البركة في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.

تحسين صحة القلب:

قد تساعد حبة البركة في خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.