فوائد التفاح للبشرة وصحة الجسم
فوائد التفاح للبشرة وصحة الجسم
يعتبر التفاح من الفواكه الرائعة التي نالت شهرة واسعة بفضل فوائدها الصحية العديدة. فهي مصدر غني بالألياف الغذائية، مما يعزز صحة الأمعاء، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل السكري والسكتة الدماغية. لكن فوائد التفاح لا تقتصر على الصحة العامة فقط، بل تمتد لتشمل العناية بالبشرة، حيث تعمل العديد من شركات مستحضرات التجميل على استخدامه كمكون رئيسي في منتجاتها.
فوائد التفاح للبشرة
يواصل التفاح إثبات جدارته في عالم العناية بالبشرة، إذ يتمتع بعدد من الفوائد عند استخدامه على الوجه، بما في ذلك:
رائحة الصندوق الحلقة 41
- دعم الشيخوخة الصحية
- تفتيح البشرة
- يعمل كمقشر طبيعي
- يحد من حب الشباب
- ترطيب البشرة
- يمنع الشيخوخة المبكرة للجلد
توضح الدكتورة ناجية شيخ، أخصائية الأمراض الجلدية، أن مستخلص التفاح يحتوي على الأحماض الفينولية والفلافونويد، وهما مكونان هامين يساهمان في تحسين صحة البشرة. فالأحماض الفينولية تلعب دوراً أساسياً في النظام الغذائي الصحي، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز الفوائد الصحية.
كما أن الفلافونويدات معروفة بخصائصها المضادة للأكسدة، مما يساعد على حماية الجلد من الأضرار الناتجة عن تلوث الهواء.
إشراقة مميزة للوجه
يعتقد الكثيرون أن استخدام خل التفاح يمكن أن يساهم في تحسين مظهر البشرة الباهتة. يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك وحمض الستريك، وكلاهما يساهم في تعزيز صحة البشرة. حيث أثبتت الدراسات أن حمض الأسيتيك له خصائص مضادة للأكسدة، بينما يعمل حمض الستريك كعامل تقشير فعال.
وعلى الرغم من أن خل التفاح ليس له حبيبات تقشير، إلا أنه يساهم في التخلص من الجلد الميت، مما يمنح البشرة مظهراً مشرقاً.
تقليل حب الشباب
يمكن أن يكون للتفاح تأثير إيجابي على حب الشباب، حيث أظهرت الأبحاث أن حمض الستريك الموجود في خل التفاح يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات. كما يعتبر مستخلص فاكهة التفاح (Pyrus malus) غنيًا بالفيتامينات مثل فيتامينات A وC والزنك، مما يعزز صحة البشرة.
ترطيب البشرة
التفاح يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E، والذي يسهم في الحفاظ على ترطيب البشرة. كما أن له خصائص ربط الماء، مما يساعد في تغذية البشرة والحفاظ على رطوبتها.
للحصول على المزيد من المعلومات، تابعونا عبر موقع ()، حيث نقدم تغطية شاملة لأخبار أسعار الذهب، اللحوم، الدولار، واليورو، بالإضافة إلى آخر أخبار الرياضة والاقتصاد.
