فوائد خل التفاح، مضاد حيوي طبيعي يعالج
فوائد خل التفاح، خل التفاح من المكونات الشهيرة التى لها نكهة مميزة ورائحة نفاذة وهو من أنواع الخل التي تباع بأسعار خيالية.
وفوائد خل التفاح، عديدة لقيمته الغذائية العالية، ويدخل في صناعة بعض الأدوية، واشتهر بفاعليته في إنقاص الوزن الزائد.
وتقول الدكتورة منى أيمن استشاري التغذية العلاجية، إن خل التفاح من أنواع الخل التي يتم استخراجها من التفاح، وله فوائد عظيمة تدفعنا لتناوله ولكن بحذر لأن درجة حموضته عالية، لذا يجب تناوله مخفف بالماء وعادة يضاف إلى تتبيلات اللحوم لنكهته المميزة وأيضًا يضاف لطبق السلطة ويجب تناوله باستمرار.
عناصر غذائية مهمة موجودة في خل التفاح
وأضافت منى، أن التفاح، له قيمة غذائية عالية لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم مثل الماغنيسيوم ونسبة عالية من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى الكالسيوم والبوتاسيوم ما يجعله سبب فى علاج العديد من الأمراض وأيضا يساعد فى تقوية المناعة.
فوائد خل التفاح
وتابعت، أن من فوائد خل التفاح التى تدفعنا لتناوله:
- يقوى المناعة فى حالة تناوله حيث نضيف ملعقة منه على كوب ماء دافئ ولكن ليس على الريق.
- يساعد في مقاومة الشوارد الحرة بالجسم وهى المسؤولة عن نمو الخلايا السرطانية.
- يساعد في علاج مشاكل الشعر.
- يطرد السموم من الجسم.
- مضاد حيوي طبيعي ومضاد للفطريات وللبكتيريا ما يساعد في علاج العديد من الأمراض.
- يساعد في علاج التهاب الحلق واحتقان الأنف إذا تم الغرة به أو عمل محلول به لغسيل الأنف حيث يزيل المخاط وينظف الجيوب الأنفية.
- يساعد في علاج النزلات المعوية والإسهال.
- مطهر قوي للمعدة يعمل على القضاء على البكتيريا والميكروبات.
- يقوى عضلة القلب ويعزز صحة الشرايين والأوعية الدموية.
- يخفض مستوى الكوليسترول بالدم.
- يعمل على تقوية العضلات والعظام لاحتوائه على الكالسيوم والبوتاسيوم.
- يساعد فى إنقاص الوزن حيث يحفز الجسم على حرق الدهون ويساعد فى نزول الوزن سريعًا.
- ينشط الدورة الدموية بالجسم.
- يعزز من نضارة البشرة وإشراقتها.
شروط تناول خل التفاح
واوضحت استشارى التغذية العلاجية، أن هناك شروط لتناول خل التفاح بدون أى مشاكل صحية، ومن شروط تناول خل التفاح:
- يجب تناوله بشفاطه حتى لا يضر بصحة الأسنان لأن نسبة حموضته عالية.
- ممنوع تناول خل التفاح على معدة فارغة.
- ممنوع تناول خل التفاح مركز حتى لو كمية قليلة.
- لا يجوز تناول أكثر من ملعقتين كبيرتين في اليوم.
- يحذر تقديمه لمرضى قرحة المعدة.
ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
