قبل بدء الدراسة، خطوات مهمة لتقوية الذاكرة لدى
تنشغل كثير من الأمهات مع اقتراب بدء العام الدراسي، بالعمل على تحسين ذاكرة أبنائهن.
الذاكرة القوية مهمة جدا لنجاح الأبناء في حياتهم وتفوقهم في دراستهم، ويعتبر اكتساب وتطوير وتقوية ذاكرة صحية عنصرًا مهمًا لنمو الأطفال.
وهناك أطفال كثيرون يواجهون مشكلة النسيان المستمر، دون أن يرتبط هذا بمشكلة نفسية أو بعمر محدد، وهو ما تلاحظه الأمهات على أطفالهن حين تطلب منهم شيئًا، فينسونه غير متعمدي النسيان، وما يعني هذا من تأثير على مستوى التحصيل الدراسي للطفل.
وترتبط جميع القدرات على التذكر وأداء المهمات بالذاكرة.
نصائح مهمة لتعزيز الذاكرة لدى الأطفال
ويوصي خبراء؛ وفقًا لصحيفة «تايمز أوف انديا»، باتباع نصائح مهمة لتعزيز الذاكرة لدى الأطفال، وتعد ممارسة الرياضة عادة جيدة يجب أن تكون جزءًا من جدول الطفل اليومي.
وكلما طور الأطفال عادة ممارسة الرياضة اليومية في وقت مبكر، كان من الأفضل لهم تحسين ذاكرتهم.
5 خطوات مهمة
- ممارسة الرياضة
- نظام تغذية متوازن
- تحديد وقت الشاشة
- تشجيع على القراءة بنشاط
- أخذ فترات راحة ذهنية
النوم المنتظم الكافي
أيضا، احرصي على أن يحصل طفلك على قدر وفير من النوم، لأن النوم غير المنتظم هو أحد أسباب ضعف الذاكرة، أما النوم الكافي فيساعده على الاستيعاب.
ومن النصائح المهمة كذلك، تقديم المكسرات والحبوب والحليب بالخميرة لطفلكِ، عامل لتقوية الذاكرة وتنشيط الذهن، من الأطعمة التي تساعد على تقوية الذاكرة.
ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسةالخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
