عادات خاطئة تزيد من رفض طفلك للطعام

تهتم الأمهات كثيرا بتغذية الصغار جيدا حفاظا على نموهم بشكل صحى ومناعتهم أيضا، ولكن العديد من الأطفال يعانون من سوء التغذية نتيجة عدم إقبالهم على تناول الطعام.

تنزعج الأمهات كثيرا من رفض بعض الأطفال للطعام لأن ذلك يصيبهم بنقص التغذية وأنيميا فقر الدم ويؤثر على نموهم بشكل سلبي.

عادات خاطئة تزيد رفض طفلك للطعام

ويقول الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، إن هناك بعض العادات التى تتبعها الأمهات مع الأطفال وللأسف تزيد من رفض الطفل لتناول الطعام، ومن هذه العادات:-

• استخدام الطعام كرشوة يجعل الطفل يقلل الرغبة الأصلية في تناول الطعام، وللأسف تستخدم الأمهات بعض العبارات مثل "أكمل صحنك إذا كنت تريد الحلوى"، ربما لا يدركون خطورة بعض التعليقات التي قد تكون ضارة نفسيا بأطفالهم، ولأن علاقة الأطفال بالطعام تبدأ من المنزل يوصي الخبراء الآباء عند تربية أطفالهم في هذا العصر بأن يساعدوهم على اتخاذ خيارات غذائية صحية، ولكن من دون توريثهم نفس العقد التي ربما يكونون عانوا منها في صغرهم وبقيت معهم حتى مرحلة البلوغ.

• هذا الطعام سيئ جدا بالنسبة لك، "ميل الآباء للضغط على الأطفال لدفعهم إلى تناول أو عدم تناول أطعمة معينة"، حيث يجب تجنب إصدار الأحكام على طعام الأطفال من خلال وصفه بأنه "جيد" أو "سيئ"، لأن الأطفال الصغار يعيشون في عالم مثالي، ولا يستطيعون استيعاب أن هناك شيئا يجب أن يكون محظورا، وبدلا من تصنيف الأطعمة بأنها "جيدة" أو "سيئة"، محاولة تجنب إصدار الأحكام، والتركيز على القيمة التي يقدمها كل عنصر من الطعام، كالنظر إلى الكربوهيدرات من زاوية أنها تمنح الجسم الطاقة وإلى الدهون على أنها لمساعدة الجسم على امتصاص فيتامينات معينة، وهكذا، حيث أن فهم القيمة الغذائية يساعد على البدء في تغيير أسلوب الحديث مع الأطفال، فسواء كان الأمر يتعلق بالكربوهيدرات أو الدهون مقابل الفاكهة أو الخضار فإنها مجتمعة توفر لنا التغذية الكافية في نهاية اليوم.
• تقييد تناول الطعام قد يزيد إصابة الأطفال باضطراب الأكل وزيادة الوزن، إذا كان طفلك لديه ميل لتناول الحلويات مثلا فلا بأس من إخباره أنه سوف يتناولها في يوم آخر، لإعطاء الفرصة لإشارات الجوع لدفعه إلى تناول طعامه حتى يشبع، ولا يجوز القول بكلام مثل قد أصبح بطنك كبيرا من أكل الحلوى، قبل أن تتحدث الأم بشكل سلبي عن صورة جسم الطفل خاصة في ما يتعلق بالطعام، من المهم أن تأخذ في الاعتبار تأثير ذلك سلبا عليه، خصوصا عندما يصل إلى مرحلة البلوغ ويتغير جسمه".

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.