حملة توعوية حول أهمية شرب المياه

حملة توعوية من وزارة الصحة

أطلقت وزارة الصحة والسكان حملة توعوية تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية شرب المياه بكميات كافية يوميًا. تأتي هذه الحملة كوسيلة فعالة للحفاظ على صحة الكلى ومنع تكون الحصوات، وذلك في إطار مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.

أهمية شرب الماء الكافي

في منشور توعوي، أوضحت وزارة الصحة أن عدم شرب المياه بشكل كافٍ يمكن أن يؤدي إلى تركيز البول، ما يسهم بشكل مباشر في تكون الحصوات داخل الكلى مع مرور الوقت. فتركيز الأملاح والمعادن في البول المركز، مع عدم وجود كمية كافية من السوائل لتذويبها وطردها، يؤدي إلى ترسيبها وتكوين بلورات صغيرة قد تتطور إلى حصوات مؤلمة.

شرب الماء: العادة الصحية الأساسية

أكدت وزارة الصحة على ضرورة شرب الماء بشكل دوري ومنتظم خلال اليوم، مشيرة إلى أن هذه العادة الصحية البسيطة تعتبر خط الدفاع الأول للحفاظ على الكلى ومنع المضاعفات الخطيرة التي قد تستدعي التدخل الطبي أو الجراحي. كما ناشدت المواطنين بعدم إهمال شرب المياه، خاصة في فترات الصيف أو أثناء بذل مجهود بدني، حيث يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل مما يزيد من خطر تكون الحصوات.
زهور الدم الحلقة 518

لذا، تم تخصيص الخط الساخن 15335 للرد على استفسارات المواطنين وتقديم الدعم الصحي اللازم. تأتي هذه الجهود ضمن حملة "100 مليون صحة" التي تهدف إلى تعزيز الوعي الصحي بين المواطنين وتشجيع العادات الوقائية السليمة للحفاظ على أعضاء الجسم الحيوية، وعلى رأسها الكلى التي تلعب دورًا أساسيًا في تنقية الدم وتنظيم توازن السوائل والأملاح في الجسم.

فوائد شرب الماء لصحة الجسم

يعزز الأطباء أهمية شرب الماء بانتظام كأحد أبسط وأقوى العادات اليومية للحفاظ على صحة الجسم وسلامة أعضائه الحيوية. فالماء ليس مجرد وسيلة لإرواء العطش، بل هو عنصر أساسي لا غنى عنه في مختلف العمليات الحيوية داخل الجسم.

تؤكد وزارة الصحة أن شرب الماء بكمية كافية يوميًا يساعد في دعم العديد من وظائف الجسم، ومنها:

تحسين وظائف الكلى

يعمل الماء على تخفيف تركيز البول، مما يساعد في منع تكون الحصوات والتخلص من السموم والفضلات بكفاءة أكبر.

تنظيم درجة حرارة الجسم

خاصة خلال أيام الصيف الحارة، إذ يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل عن طريق التعرق، مما يتطلب تعويضها لتفادي الجفاف والإجهاد الحراري.

تعزيز صحة الجلد

يساعد الترطيب الجيد في الحفاظ على نضارة البشرة ومرونتها، ويقلل من فرص ظهور التجاعيد المبكرة والجفاف الجلدي.

دعم عملية الهضم

يسهل شرب الماء عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، كما يقلل من حالات الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي.

ونقدم لكم من خلال موقع ()، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.