9 نصائح مهمة لتشجيع طفلك على شرب الماء في الصيف
في فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة ما يزيد من التعرق عند الأطفال وبالتالى يفقدهم العديد من السوائل والأملاح المعدنية ما يؤثر على صحة الطفل.
وينصح الخبراء دائما بتقديم الماء والسوائل للصغار لتعويضهم السوائل المفقودة بسبب حرارة الطقس، وذلك حفاظا على صحتهم وحمايتهم من الجفاف.
نصائح مهمة تشجع طفلك على شرب الماء
ويقدم الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، نصائح مهمة تشجع طفلك على شرب الماء فى الصيف لحمايته من الجفاف، منها:-
- أعطي طفلك الماء في قنينة مختلفة عن التي يشرب بها الحليب، حتى يميز بين الحليب والماء ولا يغضب عندما يكتشف أنه ماء وليس حليب ويرفض شربه ويرمي القنينة.
- لا تقدمي له الماء إذا كان يشعر بالجوع ويتوقع منك تقديم الطعام له، ويُفضل أن تقدمي له الماء بين الوجبات الصلبة.
- غيري وضعية الطفل عند إعطائه الماء عن الوضعية التي اعتاد عليها عند الرضاعة، حتى لا يصاب بخيبة الأمل ويرفض الماء عندما يكتشف ذلك.
- جرّبي تقديم الماء لطفلك بدرجات حرارة مختلفة حتى تصلى للدرجة التي يفضلها، فلطفلك أيضًا ذوقه الخاص.
- احرصي على تقديم الماء له في أكواب أو قناني ملونة، واعلمي أن الأطفال يحبون التجديد، لذلك حاولي إثارة حب الاستطلاع لديه بكوب بمصاصة أو كوب عليه لعبة معينة بلون مختلف وجددي كل فترة.
- اشربي الماء أمامه باستمرار حتى تشجعيه ويفعل مثلك، فالأطفال يحبون التقليد غالبًا ويصرون على تجربة ما تتناولينه أمامهم.
- حاولي إعطائه الماء بالملعقة أو حقنة إذا رفضه في البداية حتى يعتاد على طعمه.
- اكتفي بالرشفات القليلة التي يتناولها طفلك في كل مرة، لأنه بالنسبة له كافٍ وكثير واعملي على زيادة الكميات بالتدريج حتى يستجيب لكِ.
- لا تستسلمي إذا رفض طفلك الماء، واستمري دائمًا في تقديمه له حتى يعتاد على الطعم ولا يرفضه، وامتنعي عن إضافة السكر بكل أنواعه إلى الماء حتى لا يعتاد على ذلك، ولا تيأسي واستمري في المحاولات عدة مرات في اليوم حتى إن رفضه لأنه سيقبله في النهاية.
مخاطر تعرق الصغار فى الصيف
وهناك مشكلات صحية عديدة قد تواجه الصغار بسبب السلوكيات الخاطئة في فصل الصيف، منها الجفاف، ويحدث بسبب أن المنزل ليس به تهوية جيدة ما يسبب ارتفاع درجات الحرارة وهو يؤدى إلى فقدان الطفل للسوائل بسبب العرق، ما يعرض الطفل للجفاف ومن علامات الجفاف هي العطش الشديد واللهفة على الماء وقلة البول ودخول العين والبكاء المستمر، وبالتالى يجب تهوية المنزل وتشغيل النازح والتكييف وتقديم السوئل للطفل وملول الجفاف.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة والسياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
