10 أسباب تؤدي إلى ألم في منطقة الحجاب الحاجز

2024-01-06 18:08:40 (اخر تعديل 2024-09-09 11:12:14 )

يمكن أن يحدث الألم في الحجاب الحاجز -العضلة التي تفصل الصدر عن البطن- لأسباب عديدة، مثل الإصابة، والحمل، والالتهاب الرئوي.

ويتحرك الحجاب الحاجز للأسفل حتى تتمكن الرئتان من الامتلاء بالهواء أثناء الاستنشاق، ثم يتحرك للأعلى مرة أخرى أثناء الزفير، مما يؤدي إلى إفراغ الرئتين.

قد يشعر الأشخاص في بعض الأحيان بالألم أو الانزعاج في الحجاب الحاجز، على الرغم من أنه في بعض الحالات من الممكن أن يكون الألم قادمًا من جزء مختلف قريب من الجسم.

1.الإصابة

يمكن أن يؤدي التأثير الشديد أو الإجراء الجراحي إلى إصابة الحجاب الحاجز، وقد يكون الألم الناتج متقطعًا أو ثابتًا.

2. مشاكل العضلات والعظام

يمكن أن تؤدي الصدمات وحركات الالتواء والسعال المفرط إلى إجهاد عضلات الضلوع، مما قد يسبب ألمًا مشابهًا لألم الحجاب الحاجز، ويمكن أن يشبه ألم الأضلاع المكسورة أيضًا ألم الحجاب الحاجز، وتشمل خيارات العلاج ما يلي:

مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل إيبوبروفين أو نابروكسين.

العلاج بالثلج لمدة 72 ساعة الأولى

العلاج الحراري بعد أول 72 ساعة

تمارين التنفس

علاج بدني

تميل الأضلاع المكسورة أو المكسورة إلى الشفاء من تلقاء نفسها خلال 6 أسابيع.

3. النشاط المكثف

يمكن أن يؤدي التنفس بصعوبة أثناء النشاط البدني الشاق إلى تشنج الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى ألم حاد أو ضيق.

وعادةً ما يكون الألم شديدًا بدرجة كافية للتداخل مع التنفس، ويشعر الكثير من الناس وكأنهم غير قادرين على الاستنشاق بشكل كامل ومريح، وسوف تتفاقم الأعراض إذا استمر النشاط.

إذا حدث ألم في الحجاب الحاجز أثناء ممارسة التمارين الرياضية، فمن الأفضل أخذ قسط من الراحة حتى تتوقف التشنجات، وروتين الإحماء المناسب قد يمنع هذا النوع من الألم من التطور.

4. مرض المرارة

مرض المرارة هو مصطلح شامل لعدة حالات، ويمكن أن يكون الألم في المرارة مشابهًا لألم الحجاب الحاجز، لذلك قد يخلط الناس بين الاثنين.

وتشمل الأعراض الأخرى لمرض المرارة:

تغيرات في عادات التبول أو الأمعاء

قشعريرة أو حمى

إسهال

غثيان

اصفرار الجلد وبياض العينين (اليرقان)

القيء

تحدث معظم حالات مرض المرارة نتيجة لالتهاب وتهيج جدران المرارة (التهاب المرارة)، وتشمل مشاكل المرارة الأخرى حصوات المرارة، وانسداد القناة الصفراوية، والسرطان.

ويعتمد علاج مرض المرارة على الشكل الدقيق للحالة، وقد تشمل الخيارات أدوية لإدارة الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات أو الجراحة لإزالة المرارة، وتشمل تغييرات نمط الحياة التي قد تمنع أو تعالج مرض المرارة ما يلي:

فقدان الوزن ببطء وثبات (في حالة زيادة الوزن)

إدارة مرض السكري والحالات الصحية الأخرى

ممارسة الرياضة بانتظام

الاقلاع عن التدخين

الحد من تناول الكحول

5. فتق الحجاب الحاجز

يحدث فتق الحجاب الحاجز عندما يندفع جزء من الجزء العلوي من المعدة عبر فتحة في الجزء السفلي من الحجاب الحاجز.

وتسمح الفتحة (المعروفة باسم الفجوة) للمريء بالمرور عبر عضلة الحجاب الحاجز للاتصال بالمعدة، ولا يشكل فتق الحجاب الحاجز الأصغر عادةً سببًا للقلق ولا يدرك العديد من الأشخاص أنهم مصابون به حيث لا تظهر أعراض.

ومع ذلك، يمكن أن يسبب فتق الحجاب الحاجز الأكبر أعراضًا مثل:

براز أسود أو دموي

آلام في الصدر أو المعدة

صعوبة في البلع

حرقة في المعدة

ارتجاع الطعام إلى الفم

ضيق في التنفس

القيء

الدواء هو العلاج الأكثر شيوعًا لإدارة فتق الحجاب الحاجز، ويمكن أن تساعد التغييرات التالية في نمط الحياة أيضًا في السيطرة على الأعراض:

تناول عدة وجبات صغيرة بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة

تجنب الأطعمة الحارة

تجنب الأطعمة الدهنية أو الحمضية وغيرها من العناصر التي تسبب حرقة المعدة

تناول وجبات الطعام قبل 3 ساعات على الأقل من موعد النوم

الاقلاع عن التدخين

الحفاظ على وزن صحي

رفع رأس السرير بمقدار 6 بوصات لمنع ارتجاع الحمض طوال الليل

إذا كان فتق الحجاب الحاجز كبيرًا جدًا أو يسبب أعراضًا حادة، فقد تكون الجراحة ضرورية.

6. الحمل

مع تقدم الحمل، يتوسع الرحم ويدفع الحجاب الحاجز إلى الأعلى، وهذا الإجراء يضغط على الرئتين ويجعل التنفس أكثر صعوبة، ويمكن أن يسبب أيضًا ألمًا خفيفًا أو إزعاجًا وضيقًا في التنفس.

هذه الأعراض ليست مدعاة للقلق وسوف تختفي بعد الولادة وفقًا لموقع "medical news today" الطبي، لكن من المهم استشارة الطبيب في حالة ظهور الأعراض التالية:

ألم شديد أو مستمر

السعال المستمر

صعوبات شديدة في التنفس

7. ذات الجنب

يشير التهاب الجنبة إلى التهاب غشاء الجنب، وهو طبقة الأنسجة الموجودة على الجانب الداخلي من تجويف الصدر المحيط بالرئتين.

ويسبب ألمًا حادًا في الصدر عند التنفس إلى جانب ضيق التنفس، يمكن أن يؤدي التهاب الجنبة وفي بعض الحالات ايضًا إلى السعال والحمى، ويمكن أن يؤثر الألم أحيانًا على الكتفين والظهر أيضًا.

8. التهاب الشعب الهوائية

التهاب الشعب الهوائية هو التهاب بطانة القصبات الهوائية، التي تنقل الهواء من وإلى الرئتين، وقد يكون التهاب الشعب الهوائية حادًا (قصير الأمد) أو مزمنًا (طويل الأمد).

ويسبب التهاب الشعب الهوائية ألمًا في الصدر قد يخلط الناس بينه وبين ألم الحجاب الحاجز. تشمل الأعراض الأخرى:

قشعريرة

سعال

تعب

حمى

ضيق في التنفس

مخاط سميك ملون

ويتطور التهاب الشعب الهوائية الحاد عادة من نزلة برد ويختفي من تلقاء نفسه خلال أسبوع أو نحو ذلك، وقد تخفف أدوية السعال ومسكنات الألم الأعراض حتى تختفي العدوى.

9. الالتهاب الرئوي

الالتهاب الرئوي هو عدوى تسبب التهاب الأكياس الهوائية في الرئتين، وقد يكون السبب بكتيريًا أو فيروسيًا أو فطريًا، وتشمل الأعراض:

صعوبات في التنفس

ألم صدر

قشعريرة

سعال مصحوب ببلغم أو صديد

حمى

يمكن أن تكون بعض حالات الالتهاب الرئوي مهددة للحياة، خاصة عند الأطفال الصغار وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أخرى.

ويهدف العلاج إلى شفاء العدوى ومنع المضاعفات، وتشمل خيارات العلاج المضادات الحيوية وأدوية السعال ومسكنات الألم، وقد يكون دخول المستشفى ضروريًا في بعض الحالات.