علاج جفاف العين في المنزل ونصائح للحماية منه

تتمتع العيون السليمة بغطاء ثابت مسيل للدموع، وهو غشاء سائل يتيح رؤية واضحة ويمنع جفاف العين، والغدد المسيلة للدموع هي المسؤولة عن إنتاج الدموع.

طرق علاج جفاف العين

يهدف علاج جفاف العين إلى ما يلي:

استعادة أو الحفاظ على مستويات المسيل للدموع كافية

تقليل الجفاف والانزعاج

الحفاظ على صحة العين بشكل عام

واعتمادًا على سبب جفاف العين، قد يشمل العلاج واحدة أو أكثر من الطرق التالية:

إضافة الدموع

الحفاظ على الدموع

زيادة إنتاج الدموع

علاج الأسباب الكامنة

إضافة الدموع

ويمكن لأي شخص في كثير من الأحيان علاج الحالات الخفيفة من جفاف العين باستخدام الدموع الاصطناعية المتاحة دون وصفة طبية، ويمكن للصيدلي أن يوصي بالمنتج الأنسب للاستخدام.

وبشكل عام، يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد حافظة وغيرها من المواد المضافة لأنها يمكن أن تزيد من تهيج العين الجافة.

وقد يكون من المفيد وضع قطرات العين قبل القيام بالأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم أعراض جفاف العين، وتعد المراهم أفضل للاستخدام ليلًا لأنها قد تؤدي إلى تشويش الرؤية مؤقتًا.

الحفاظ على الدموع

الهدف من هذه الطريقة هو إبقاء الدموع داخل العين لفترة أطول لمنع جفاف العين، ويمكن أن يشمل ذلك سد القنوات الدمعية التي تصرف الدموع من العين.

ويتضمن الحل المؤقت سد القنوات الدمعية بسدادات صغيرة من السيليكون أو هلام، والحل الأكثر استدامة هو إجراء عملية جراحية لإغلاق القنوات الدمعية.

زيادة إنتاج الدموع

قد يصف الطبيب قطرات للعين لزيادة إنتاج الدموع، وقد يحتاج الشخص الذي يعاني من جفاف العين الشديد أو المستمر إلى تناول السيكلوسبورين عن طريق الفم.

العلاجات المنزلية

الرعاية المنزلية يمكن أن تساعد في تخفيف بعض أعراض جفاف العين، وقد يقترح الطبيب ما يلي:

تنظيف الجفون باستخدام منظف الجفن الموصوف طبيًا لإزالة الزيوت والبكتيريا

وضع كمادات دافئة على الجفون لتخفيف الألم أو الوجع

تدليك الجفن لطيف

التغيرات الغذائية

نقص فيتامين أ أو أحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بجفاف العين وفقًا لموقع "medical news today" الطبي، وتشير الأبحاث إلى أن مكملات فيتامين أ أو أوميغا 3 قد تساعد في علاج حالات جفاف العين الموجودة.

وتشمل مصادر فيتامين أ ما يلي:

الكبد

الأسماك الزيتية

البيض

الجبنه

الحليب والزبادي

الخضار

الخضروات الورقية الخضراء

وتتضمن مصادر أوميغا 3 ما يلي:

الأسماك الزيتية

مأكولات بحرية

بذور الكتان

فول الصويا

زيت الكانولا

أنظمة النبض الحراري

تعمل هذه الأجهزة على تحفيز غدد الميبوميان مما يساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات غدة الميبوميان، ويعملون عن طريق توصيل الحرارة والضغط.

ضوء نابض مكثف

الضوء النبضي المكثف (IPL) هو نوع من العلاج بالضوء مع مجموعة من الاستخدامات، ويستخدمه الناس بشكل متزايد لعلاج جفاف العين الناتج عن خلل في غدة الميبوميان، ويقوم أحد المتخصصين الطبيين بتنفيذ هذا الإجراء في مكتبه أو عيادته.

الجراحة

تكون الجراحة خيارًا علاجيًا قابلًا للتطبيق للأشخاص الذين يعانون من جفاف العين بسبب مشكلة ميكانيكية في أحد الجفنين أو كليهما على سبيل المثال، قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لتصحيح ارتخاء الجفون السفلية، وهي حالة يمكن أن تسبب تصريف الدموع من العين.

الوقاية من جفاف العين

الرمش بانتظام عند القراءة أو التحديق في شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة

ارتداء النظارات الشمسية ذات الإطارات الملفوفة عندما تكون في الهواء الطلق للحماية من الأسباب المناخية لجفاف العين

تجنب البيئات الخارجية الجافة

استخدام جهاز ترطيب الهواء لزيادة الرطوبة الداخلية في العمل والمنزل

شرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف

طلب المشورة من الطبيب بشأن المكملات الغذائية التي يجب تناولها لعلاج جفاف العين.

مضاعفات جفاف العين

العديد من الحالات الخفيفة من جفاف العين لا تسبب مضاعفات ومع ذلك، يمكن أن تؤدي الحالات الشديدة أو المستمرة إلى مضاعفات، مثل التهاب الملتحمة أو تقرح القرنية أو تندبها.

التهاب الملتحمة هو المصطلح الطبي لالتهاب وتورم الملتحمة، وهي الغشاء الرقيق والشفاف الذي يغطي بياض العين، وتُشفى معظم حالات التهاب الملتحمة بالعلاج المناسب ومع ذلك، يمكن أن تسبب الحالات الشديدة مضاعفات خطيرة، مثل العمى.

وقد يسبب تقرح وتندب القرنية الألم بالإضافة إلى تغييرات دائمة في رؤية الشخص.

ويمكن أن تكون أعراض التهاب الملتحمة وتندب القرنية مشابهة لأعراض جفاف العين، لذلك يجب على الشخص طلب العناية الطبية الفورية إذا كان يعاني من أعراض مقلقة، مثل ألم العين الشديد أو المتفاقم أو التغيرات في الرؤية.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.