علاج الكحة للحامل، بالأعشاب والمواد الطبيعية

علاج الكحة للحامل، يحتاج إلى المزيد من الحذر، لأن هناك العديد من المحظورات على الحامل، من الأطعمة والمشروبات، التي يمكنها أن تحتوي على مواد ضارة بالجنين،. قد تسبب له التشوهات، أو قد يتسبب في إجهاض الجنين، ولذلك لابد من التأكد من أي أدوية عند علاج الكحة للحامل.

وأكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن الكحة دائما تكون مصدر إزعاج للحامل، خاصةً أن تناول الأدوية يكون صعب، خوفًا على حياة الجنين.

وأضافت الدكتورة مروة، أن عادةً ما تختفي الكحة بعد حوالي أسبوع، وغالبًا ما تختفي من تلقاء نفسها. بمعنى آخر، الكحة أثناء الحمل (أو في أي وقت) هي لعبة انتظار، لكن هناك أيضا علاج للكحة عند الحامل، من خلال اللجوء لبعض العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها لمساعدة نفسك على الشعور بالتحسن، وهي تشمل ما يلي:

في البداية، إذا كنتي تشكين في أن الكحة لديك ناتج عن الارتجاع، ينصح بمحاولة تجنب الوجبات الكبيرة، وتناول وجبات صغيرة بدلًا من ذلك على مدار اليوم. بالإضافة إلى ذلك، تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل، وحاولي ألا تستلقي بعد تناول الطعام. إذا كانت الكحة لديك بسبب الحساسية، فحاولي تجنب أي مثيرات، كما أن العديد من مضادات الهيستامين آمنة أثناء الحمل مثل لوراتادين، وديفينهيدرامين، وسيتيريزين".

علاج الكحة للحامل

وتستعرض الدكتورة مروة، في السطور التالية، أهم علاجات للكحة.

حليب الكركم
الكركم هو أحد العناصر المستخدمة على نطاق واسع والموجودة في كل مطبخ. يشتهر الكركم بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة وغالبًا ما يستخدم مع الحليب الدافئ لعلاج عدد من الحالات الصحية والأمراض. الكركم مع الحليب مفيد بشكل خاص أثناء الحمل لمكافحة نزلات البرد والكحة. يمكن للسيدات الحوامل تناوله قبل النوم مباشرة لتوفير راحة أسرع

الغرغرة بالمياه المالحة
بالنسبة للنساء الحوامل، يمكن أن تكون الغرغرة بالمياه المالحة علاجًا فوريًا للكحة، ويجب إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ للغرغرة. يمكن أيضًا إضافة الكركم إلى الماء المالح لتحسين التأثيرات.
الغرغرة بالماء المالح تساعد على الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي العلوي. وهذا يساعد أيضًا في تقليل وتخفيف البلغم، مما يدعم نمو البكتيريا والحساسية.

عصير العسل والزنجبيل
لعلاج سيلان الأنف، عالجي نفسك بملعقة من خليط العسل وعصير الزنجبيل. يساعد ذلك في تطهير الجهاز التنفسي من المخاط بسبب الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للميكروبات الموجودة في العسل. يوفر عصير الزنجبيل خصائص علاجية تخفف من التهاب الحلق أو السعال.

النظام الغذائي
يحتاج النظام الغذائي إلى اهتمام إضافي أثناء الحمل. استمري في تناول الطعام للحفاظ على جهاز مناعة قوي. نظرًا لأن الخضار الملونة مثل الطماطم والفلفل والباذنجان والسبانخ والفواكه الطازجة تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فيمكنها تعزيز الاستجابة المناعية ضد مسببات الأمراض، وبالتالي تخلصك من البرد والكحة.

كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في هذه الخضروات مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية الدقيقة مثل الفلافونويد والكاروتينات والفيتامينات والمعادن، والتي تعمل على تعزيز جهاز المناعة عن طريق منع الالتهابات.

شوربة الدجاج
هذا العلاج التقليدي فعال جدًا ضد البرد والكحة، ويساعد أيضًا في الشفاء. خذي مرق العظام وقومي بغليه في قدر مع الدجاج المفروم أو المبشور والبقدونس والبصل والجزر والكرفس والفطر. للنكهة وزيادة المعادن، أضيفي ملح البحر.

بذور الكتان مع عصير الليمون والعسل
أفضل طرق علاج للكحة للحامل، هو إعطائهن كوكتيلًا يتم تحضيره بإضافة عصير الليمون والعسل مع بذور الكتان.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.