نصائح لحماية الأطفال من الأمراض في الخريف
التقلبات الجوية وتأثيرها على صحة الأطفال
تعتبر التقلبات الجوية خلال فصل الخريف من العوامل الرئيسية التي تؤثر على صحة الأطفال، حيث تزداد نسبة انتشار الأمراض المعدية بين الصغار. يعود ذلك إلى ضعف مناعتهم، والتي تتأثر بشكل سريع بتغيرات الطقس. لذلك، من الضروري أن تقوم الأمهات باتخاذ التدابير اللازمة لضمان صحة أطفالهن خلال هذه الفترة الحساسة.
أهمية التغذية السليمة
تعتبر التغذية السليمة أمرًا حيويًا خلال فصل الخريف، حيث تساعد في تعزيز مناعة الأطفال. الغذاء الصحي يوفر للجسم العناصر الضرورية التي تقوي المناعة وتساعد في مقاومة الأمراض. لذا، يجب على الأمهات الحرص على تقديم طعام متوازن وغني بالعناصر الغذائية اللازمة.
نصائح لحماية الأطفال من تقلبات الطقس
يوضح الدكتور تامر عبد الحميد، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن هناك عدة نصائح يجب اتباعها لحماية الأطفال من تقلبات الطقس وأدوار البرد المتكررة، ومنها:
- عدم اختيار ملابس ثقيلة أو خفيفة جدًا للطفل خلال هذه الفترة.
- تقديم ملعقة أو ملعقتين من عسل النحل مع عصير الليمون يوميًا.
- توفير الماء والسوائل بشكل مستمر للطفل.
- تشجيع الأطفال على تناول الفواكه المتنوعة، خاصة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والرمان والجوافة.
- تقديم الجرعة الوقائية من فيتامين د بشكل يومي، والجرعة الوقائية من فيتامين أ كل 6 أشهر.
- تطعيم الأطفال ضد الانفلونزا الموسمية بدءًا من عمر 6 أشهر.
- عدم إعطاء المضادات الحيوية للأطفال بدون استشارة طبية، خاصة في حالات البرد الفيروسية.
- تجنب استخدام بخاخات الكورتيزون لعلاج أدوار البرد بدون تشخيص دقيق.
- عدم السماح للأطفال بالمشاركة في الأنشطة المدرسية إذا كانوا مصابين بالعدوى أو لديهم أعراض مثل السخونة والسعال.
نصائح لحماية الأطفال من الأمراض المعدية في المدارس
هناك أيضًا بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها لحماية الأطفال من الأمراض المعدية في المدارس، ومنها:
- التأكد من أن الأطفال حصلوا على جميع التطعيمات اللازمة، بما في ذلك لقاح الانفلونزا.
- تشجيع الأطفال على غسل أيديهم بالماء والصابون بانتظام، خاصةً بعد استخدام المرحاض أو قبل تناول الطعام.
- تجنب التواصل المباشر مع زملاء الدراسة المرضى أو مشاركة الأدوات معهم.
- تعليم الأطفال كيفية تغطية أفواههم وأنوفهم عند السعال أو العطس، واستخدام المناديل الورقية عند الحاجة.
- توجيه الأطفال للحفاظ على أيديهم بعيدًا عن أعينهم وأنوفهم وفمهم لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
نستعرض لكم عبر موقعناتغطية شاملةلأخبار ومعلومات متعددة، تشمل أسعار الذهب واللحوم والدولار، وأخبار الرياضة والاقتصاد، ونتابع جميع الدوريات العالمية.
أبناء الإخوة مدبلج الحلقة 11