نصائح لتجنب السقوط أثناء أداء مناسك الحج

يتعرض عدد من الحجاج الي السقوط فجاة اثناء أداء مناسك الحج ويمكن لأي شخص أن يتعرض للسقوط، ولكن كبار السن أكثر عرضة للسقوط، خاصة إذا كانوا يعانون من مشكلة صحية مزمنة.

التعرض للسقوط

ووجهت وزارة الصحة نصائح يجب اتباعها عند التعرض للسقوط منها:

١-اذا لم تتأذى وشعرت بالقوة الكافية للنهوض فلا تنهض بسرعة.

٢- دحرج يديـك وركبتيـك وابحث عـن قطعـة أثاث ثابتة مثل كرسي

٣-حال عدم القدرة علي القيام استدعي المساعدة وتوجه لاقرب عيادة طبية

٤- في حالة التعرض للسقوط، من المهم أن تبقي هادئ قدر الأمكان

٥- تمسك بالأثاث بكلتا يديك لدعم نفسك

٦- عندما تشعر بالاستعداد، قم ببطء وأجلس واسترح قليلا قبل مواصلة نشاطك

مناسك الحج

و وجهت وزارة الصحة نصائح لتجنب السقوط أثناء أداء مناسك الحج منها:

١- ارتداء أحذية مناسبة وفي حالة جيدة وتدعم الكاحل

٢- تجنب الاصطدام عند التواجد في الأماكن المزدحمة
٤- عدم السير علي الأرضيات الزلقة بالجوارب

٥- الحصول على المساعدة للقيام بأشياء لا يمكنـك القيام بها بأمان بمفردك

٦- اعتن بقدميك عن طريق تقليم أظافر أصابع القدمين بانتظام واستشارة طبيب بشأن أي مشاكل في القدم.

الكراسي المتحركة

اوضحت وزارة الصحة انه في حالة وجود اضطرابات في التوازن أو ضعف في الابصار والسمع، من الضروري استخدام الوسائل الطبية المساعدة كالعصا والكراسي المتحركة والنظارة الطبية والساعة الطبية لتجنب السقوط ومضاعفاته.

كانت أعلنت وزارة الصحة والسكان تخصيص 11 عيادة للبعثة الطبية المصرية للحج، لتقديم خدمات الكشف وصرف علاج «مجانا» للحجاج المصريين، خلال موسم الحج لعام «2023 مـ - 1444 هـ».

أوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أنه تم تخصيص 9 عيادات في مكة المكرمة، منهم 6 عيادات بشارع إبراهيم الخليل، بفنادق ( أبراج مكة - إعمار جراند - إعمار المنار - الماسة بدر - نزيل المشاعر - دار الخليل الرشد)، و3 عيادات في شارع أجياد بفنادق (الماسة جراند - ريحان المشاعر - رمادا دار الفائزين ).

أضاف المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان أنه تم تخصيص عيادتين للبعثة في المدينة المنورة، إحداهما في فندق إعمار رويال، والثانية بفندق المرسي.

جدير بالذكر أن البعثة الطبية المصرية للحج قد خصصت 3 أرقام هاتفية لتسهيل تواصل الحجاج المصريين مع البعثة الطبية في الأراضي المقدسة، بحيث يكون التواصل في مكة المكرمة من خلال الرقمين:
9660545027145+
9660545053928+
وفي المدينة المنورة:
9660540341747+

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.