نصائح للحفاظ على صحة الأسنان، ومتى تذهب للطبيب؟

تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى وجود ٣ من بين كل ٤ أشخاص يتعرضون للإصابة بأمراض الفم والأسنان.

ويتكاسل الكثير من الأشخاص عن زيارة طبيب الأسنان للكشف المبكر عن أمراض الفم والأسنان سواء الإصابة بحساسية الأسنان أو تسوس الأسنان أو التهابات اللثة وغيرها من أمراض الفم.

تستعرض "فيتو" في التقرير التالي أهمية الاكتشاف المبكر لأمراض الفم والأسنان..

عدد مرات زيارة طبيب الأسنان

قالت الدكتورة إسراء طارق، أخصائي طب الفم والأسنان، إنه من الأمور التي تساعد على سوء حالة الأسنان والفم بشكل عام للمصريين هو عدم انتشار ثقافة الذهاب لطبيب الأسنان إلا في حالة ظهور مشكلة واضحة تحتاج إلى عناية فورية، مضيفة أنه في بعض الأحيان يمتنع المرضى عن الذهاب حتى وإن كانت تراودهم آلامًا مبرحة.

ونصحت طبيبة الأسنان بضرورة الذهاب إلى طبيب الأسنان بشكل دوري بمعدل زيارتان في السنة أي مرة كل ٦ أشهر حتى وإن كانت الأسنان في حالة جيدة، لأن كل مشاكل الأسنان لا تكون ظاهرة وواضحة للمرضى حيث يحتاج بعضها لفحص للتشخيص.

وأشارت أنه عند الزيارة يقوم الطبيب بتنظيف الأسنان إلا أنه ليس كل الحالات تحتاج للقيام بالتنظيف، موضحة أن بعض المرضى قد يحتاجون إلى القيام بأربع زيارات في السنة وهذا إذا كان الجير ينمو بالأسنان بشكل سريع لتجنب حدوث أي مضاعفات أو أضرار باللثة بسبب الجير المتراكم.

وأكدت أن زيارة واحدة كل ٦ أشهر ستوفر العديد من المشاكل على المرضى وقد تكون المنقذ للأسنان من الخلع أو الحفر.

الحفاظ على صحة الأسنان

ونصحت باستخدام فرشاة الأسنان الناعمة سواء كانت اللثة حساسة أم لا وهذا لتجنب الإصابة بالحساسية والتي قد تؤدي إلى انحصار اللثة والتي ترتفع فيه اللثة عن مكانها الطبيعي وتكشف جذور الأسنان، هذا بالإضافة إلى ضرورة الحرص على عدم استخدام العنف أثناء غسل الأسنان.

ووجهت طبيبة الأسنان عدة نصائح مختلفة للحفاظ على الأسنان صحة الفم والأسنان، وتكون كالآتي:

١-الالتزام بالنظافة الشخصية

٢-غسل الأسنان مرتين في اليوم على الأقل

٣-غسل الأسنان بطريقة صحيحة

٤- الاهتمام بالنظام الغذائي وعدم الإكثار من السكريات، يمكن أكل السكريات ولكن يجب أن يكون هناك فواصل وقت بين القطعة والأخرى، والأطفال بشكل خاص.

٥- غسل الأسنان بعد أكل الحلويات

٦-عدم تنظيف الأسنان باستخدام خيوط التنظيف (أخشاب تنظيف الأسنان)

وتتعرض الأسنان إلى عدة مشكلات صحية منها الاصفرار ويحدث اصفرار الأسنان لعدة أسباب منها:

١-الشيخوخة حيث تبدأ الأسنان في الاصفرار مع تقدم العمر

٢- الالتهابات في الفم

٣- استهلاك مياه الشرب المفلورة والعصائر والمكملات الغذائية

٤-الوراثة حيث يحدث اصفرار الأسنان نتيجة إصابة أفراد العائلة به

٥- الصدمات الخفيفة: تتحول الأسنان للون الرمادي أو الأسود عند التعرض لإصابة

٦- الطعام المليء بالسكريات والكربوهيدرات يسبب تصبغ الأسنان والنخور

٧-تناول المشروبات الملونة مثل القهوة والشاي الأسود

٨- التدخين ومنتجات التبغ تتسبب في صبغة الأسنان باللون الأسود مع مرور الوقت

٩- تناول بعض المضادات الحيوية يسبب تحويل الأسنان إلى اللون الرمادي أو البني

١٠- سوء نظافة الفم: الأسنان الملطخة يمكن أن تكون علامة على تراكم البلاك أو التسوس.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)،تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.