نصائح وزارة الصحة لحماية مرضى الجيوب الأنفية
نصائح وزارة الصحة لحماية مرضى الجيوب الأنفية من العواصف الترابية
في ظل التحذيرات التي أصدرتها وزارة الصحة بشأن العواصف الترابية، تقدم الوزارة مجموعة من النصائح القيمة لمرضي الجيوب الأنفية، وذلك لحماية صحتهم وتخفيف تأثيرات هذه الظاهرة الجوية السلبية.
نصائح فعالة لمرضي الجيوب الأنفية
إليكم بعض الإرشادات التي أوصت بها الوزارة:
- ١- استخدموا محلول ملحي لغسل الأنف أو بخاخات الأنف لتقليل الإفرازات المخاطية.
- ٢- تخلصوا من مسببات التهيج مثل التدخين.
- ٣- ابتعدوا عن المنظفات التي تسبب أبخرة ضارة.
- ٤- احرصوا على شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
- ٥- استخدموا كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.
تحذير عاجل للمواطنين لحماية صحتهم
وجهت وزارة الصحة والسكان تحذيرًا عاجلًا لجميع المواطنين، بالتزامن مع تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من موجة الطقس السيء والعواصف الترابية التي تشهدها بعض المحافظات.
الفئات الأكثر عرضة للخطر
أكدت وزارة الصحة ضرورة أن يتجنب الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالمشكلات الصحية، مثل مرضى حساسية الصدر وضيق التنفس، الخروج من منازلهم خلال هذه العواصف، إلا عند الضرورة. وفي هذه الحالة، يجب تغطية الأنف وارتداء الملابس الثقيلة، مع الحرص على تناول الأدوية في مواعيدها بحسب إرشادات الطبيب.
ضرورة اتخاذ احتياطات إضافية
شددت وزارة الصحة على أهمية تغطية الأنف أثناء الخروج من المنزل خلال العواصف الترابية، وذلك لتجنب دخول الأتربة إلى الشعب الهوائية. كما يُوصى بالجلوس في أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الزحام لتفادي الشعور بالاختناق.
من الضروري شرب كميات كافية من المياه لتعزيز تدفق الدم إلى الرئتين، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين C وE، والإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة. كما ينبغي استخدام الكريمات المرطبة لحماية البشرة من الجفاف والتشققات.
نصائح للحفاظ على نظافة المنزل
أكدت وزارة الصحة على ضرورة غلق النوافذ بإحكام لمنع دخول الأتربة والغبار إلى الغرف، والاهتمام بنظافة الأرضيات والأسطح باستخدام المنظفات والمطهرات. يُنصح أيضًا باستخدام المناشف المبللة لسد الفتحات التي يمكن أن يتسرب منها الغبار بكثرة.
العبقري مترجم الحلقة 29
تابعونا عبر موقعنا للحصول على تغطية شاملة لأحدث الأخبار:أخبار مصر،أسعار الذهب،أسعار اللحوم،أسعار الدولار.