هيئة الدواء تحذر: تغيير مواعيد الأكل في رمضان
نصحت هيئة الدواء المصرية مرضي السكر بضرورة تغيير مواعيد بعض أنواع من أدوية علاج السكر خلال شهر رمضان الكريم.
تغيير مواعيد الأكل
وقالت هيئة الدواء المصرية إن التغيير في نظام اليوم ومواعيد الأكل في رمضان يؤدي لنقص السكر في الدم خلال النهار وارتفاع السكر في الدم ليلا، مؤكدة ضرورة استشارة الطبيب المعالج لتعديل الجرعات ومواعيدها لتجنب الخطر.
وطالبت بإعادة ضبط جرعات الأنسولين كل ثلاثة أيام وفقًا لمستوى السكر بالدم بعد الرجوع للطبيب.
ووجهت وزارة الصحة نصائح لسحور صحي لمرضى السكر في شهر رمضان منها:
تأخير السحور قدر الإمكان
تجنب تناول المخللات والحوادق
يفضل تناول الفول
الإقلال من الخبز قدر الإمكان
الحرص على تناول الجبن والبيض والزبادي
تجنب الشاي والقهوة حتى لا يحدث ادرار للبول
شرب المياه بكثرة بين الإفطار والسحور لأن الجسم يحتاج من 6 إلى 8 أكواب كبيرة من الماء.
والصيام في شهر رمضان لأصحاب الأمراض المزمنة خاصة مرضى السكر يمكن أن يكون فيه خطورة لهم ويسبب هبوط أو ارتفاع في نسبة السكر بالدم لذا على مريض السكر زيارة الطبيب للتأكد من إمكانية الصيام أم لا.
وكشفت وزارة الصحة عن وجود عدد من الفئات من مرضى السكر ممنوعين من الصيام منهم:
１- السيدات الحوامل.
２- من تعرض لنوبات نقص سكر في آخر ٣ أشهر.
３- من يعاني من مضاعفات مرض السكر ومصابين بأمراض الكبد والقلب.
ونصحت وزارة الصحة بعض الفئات بضرورة المتابعة مع الطبيب اثناء صيام شهر رمضان لوضع خطة صحية خلال فترة الصيام والتأكد من إذا كان مسموح لهم بالصيام أم لا.
وتشمل هذه الفئات:
1-مرضى السكر.
2- مرضى الكلى.
3- مرضى الكبد.
4-الحوامل.
5- المرضعات.
6-إذا كنت تعاني من التهاب وتسوس بالأسنان.
7-مريض السرطان.
شهر رمضان يساعد على التخلص من العادات الغذائية السيئة
جدير بالذكر أن شهر رمضان فرصة للتخلص من العادات الغذائية السيئة، وفرصة للاعتماد على النظام الغذائي الصحي السليم.
وتعتمد آلية الصيام على امتناع الجسم عن تناول الطعام لفترات طويلة فيبدأ الجسم يحصل على الطاقة بالاعتماد على سكر الجلوكوز الموجود في الجسم ويتناوله الصائم خلال وجبة السحور، وعندما ينتهي مخزون السكر في الجسم خلال فترة الصيام يبدا في الاعتماد على السكريات والدهون المخزنة في أنسجة الجسم ويبدأ في حرق الدهون والسكريات والتخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
ونصحت وزارة الصحة بضرورة اتباع الآتي:
١- الإقلاع عن التدخين.
٢- اتباع نظام غذائي جيد.
٣- تقليل استهلاك الملح.
٤-الحرص ممارسة الرياضة.
٥- قياس ضغط الدم بانتظام.
٦- الحرص على الحصول على وزن مثالي.
٧- على المريض أن يكون على علم بالعلامات التحذيرية من ارتفاع ضغط الدم.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.