أهمية الرضاعة الطبيعية للأمهات والرضع
الرضاعة الطبيعية: الغذاء الأساسي للأطفال
تعتبر الرضاعة الطبيعية أحد أهم الأسس التي يقوم عليها نمو الأطفال، فهي ليست مجرد وسيلة لتغذيتهم، بل هي المصدر الأول الذي يوفر لهم العناصر الغذائية اللازمة لدعم صحتهم وتقوية مناعتهم. في الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل، يكون حليب الأم هو الغذاء الوحيد الذي يحتاجونه، مما يجعله أداة حيوية في بناء جسم الطفل وتطويره بشكل سليم.
تأثير الصيام على الأم المرضعة
في شهر رمضان المبارك، قد تجد بعض الأمهات المرضعات أنفسهن في موقف صعب بين الرغبة في صيام الشهر الكريم وضرورة الحفاظ على صحة أطفالهن. الدكتور محمد صلاح شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، يوضح أن الصيام هو فريضة في الإسلام، ولكنه يمنح رخصة للنساء في حالات الحمل والرضاعة. هذا يضمن أن صحة الأم والطفل تبقى في المقدمة.
على الرغم من أن العديد من الأمهات قد يصررن على صيام رمضان، إلا أن هناك مجموعة من الشروط التي يجب مراعاتها لضمان عدم تأثير ذلك سلبًا على صحة الطفل. فإذا كانت الأم تتمتع بصحة جيدة ولا تعاني من نقص في العناصر الغذائية، فإنها قد تستطيع الصيام، ولكن يجب أن تكون حذرة.
علامات تدل على ضرورة الإفطار
يضيف الدكتور شبيب أنه في حال ظهور أي من العلامات التالية، ينبغي على الأم المرضعة أن تفكر في الإفطار:
- تناقص واضح في كمية حليب الأم.
- قلة عدد مرات تغيير الحفاضات نتيجة لقلة البول أو البراز.
- تأثر وزن الطفل حيث لا يحدث زيادة طبيعية.
- ظهور علامات الجوع على الطفل، مما يدل على عدم كفايته من الحليب.
- شعور الأم بالدوار أو انخفاض ضغط الدم أو مستوى السكر في الدم.
إذا لاحظت الأم أي من هذه العلامات، ينبغي عليها أن تفطر في رمضان وتؤجل الصيام حتى بعد فطام الطفل، وذلك للحفاظ على صحته وتغذيته.
نصائح للأمهات خلال فترة الرضاعة
من المهم أن تعتني الأمهات بالرضاعة الطبيعية منذ ولادة الطفل وحتى يتجاوز العامين. يجب أن يتم إدخال الطعام للطفل بدءًا من عمر 6 أشهر، وذلك وفقًا لتعليمات الرضاعة الصحيحة. ينبغي أن تكون مواعيد الرضاعة منتظمة، مع تجنب إرضاع الطفل وهو نائم لحمايته من الغازات.
عند إدخال الطعام، يجب أن يتم ذلك تدريجيًا، مع البدء بالخضراوات والفاكهة المسلوقة مثل الكوسة والجزر، ثم تقديم الزبادي واللحوم المهروسة، مع الالتزام بعدم إضافة الملح إلى طعام الطفل، ويمكن إضافة عصير الليمون كبديل.
المداح 5: أسطورة العهد الحلقة 13
تابعوا تحديثاتنا عبر موقع (هنا)، للحصول على أحدث الأخبار حول أسعار الذهب و أسعار اللحوم و أسعار الدولار، بالإضافة إلى تغطية شاملة لأخبار الرياضة والاقتصاد.