تأثير مرض السكري على القدم، وكيف تعتني بها

إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فإن وجود كمية كبيرة جدًا من الجلوكوز (المعروف أيضًا باسم السكر) في الدم لفترة طويلة يمكن أن يسبب بعض المضاعفات الخطيرة، بما في ذلك مشاكل القدم.

كيف يمكن أن يؤثر مرض السكري على القدم؟

يمكن أن يسبب مرض السكري مشكلتين يمكن أن تؤثرا على قدميك:

مرض سكري عصبي

يمكن أن يؤدي مرض السكري غير المنضبط إلى إتلاف الأعصاب، كذا كانت لدي المريض أعصاب تالفة في الساق والقدم، فقد لا تشعر بالحرارة أو البرودة أو الألم، ويسمى هذا النقص في الشعور "الاعتلال العصبي الحسي السكري"، إذا لم تشعر بجرح أو قرحة في القدم بسبب الاعتلال العصبي، فقد يتفاقم الجرح ويصاب بالعدوى.

وقد لا تعمل عضلات القدم بشكل صحيح بسبب تلف أعصاب العضلات، وقد يتسبب ذلك في عدم محاذاة القدم بشكل صحيح ويخلق ضغطًا كبيرًا على جزء واحد من قدمك.

أمراض الأوعية الدموية الطرفية

يؤثر مرض السكري أيضًا على تدفق الدم وبدون تدفق دم جيد، يستغرق شفاء القرحة أو الجروح وقتًا أطول، ويسمى ضعف تدفق الدم في الذراعين والساقين "مرض الأوعية الدموية الطرفية"، وإذا كنت تعاني من عدوى لا تشفى بسبب ضعف تدفق الدم، فأنت معرض لخطر الإصابة بالقرح أو الغرغرينا (موت الأنسجة بسبب نقص الدم).

ما هي بعض مشاكل القدم الشائعة مع مرض السكري؟

يمكن لأي شخص أن يعاني من مشاكل القدم ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري، يمكن أن تؤدي مشاكل القدم الشائعة إلى الإصابة بالعدوى ومضاعفات خطيرة، مثل البتر.

قدم الرياضي، قدم الرياضي هي فطريات تسبب الحكة والاحمرار والتشقق ويمكن أن تدخل الجراثيم عبر شقوق الجلد وتسبب العدوي، والأدوية التي تقتل الفطريات علاج قدم الرياضي تأتي هذه الأدوية على شكل أقراص أو كريمات.

العدوى الفطرية للأظافر، وقد يتغير لون الأظافر المصابة بالفطريات (بني مصفر أو معتم) وسميكة وهشة وقد تنفصل عن بقية الظفر، وفي بعض الحالات قد ينهار الظفر ويمكن أن تساعد بيئة الأحذية المظلمة والرطبة والدافئة على نمو الفطريات، ويمكن أن تؤدي إصابة الظفر أيضًا إلى الإصابة بعدوى فطرية، ومن الصعب علاج عدوى الأظافر الفطرية، وتتوفر الأدوية التي يتم تطبيقها على الظفر، ولكنها تساعد فقط في عدد قليل من مشاكل الأظافر الفطرية، وقد تحتاج إلى وصفة طبية تتناولها عن طريق الفم، وقد يقوم طبيبك أيضًا بإزالة الظفر التالف.

البثور، يمكن أن تتشكل البثور عندما يفرك حذائك نفس المكان على قدمك، وارتداء أحذية لا تناسبك بشكل صحيح أو ارتداء أحذية بدون جوارب يمكن أن يسبب ظهور بثور يمكن أن تصاب بالعدوى، وعند معالجة البثور، من المهم عدم فتحها، ويساعد الجلد الذي يغطي البثرة على حمايتها من العدوى، استخدم كريمًا مضادًا للبكتيريا وضمادات نظيفة وناعمة لحماية الجلد ومنع العدوى.

جلد جاف، يمكن أن يتشقق الجلد الجاف، مما قد يسمح للجراثيم بالدخول، استخدم الصابون والمستحضرات المرطبة للحفاظ على بشرتك رطبة وناعمة.

قرحة السكري، قرحة القدم هي جرح في الجلد أو قرحة عميقة، ويمكن أن يصابوا بالعدوى، وتحدث تقرحات القدم بسبب الخدوش البسيطة أو الجروح التي تلتئم ببطء أو من فرك الأحذية التي لا تناسبها بشكل جيد من المهم علاجهم بمجرد ملاحظة، ما يصل إلى 10٪ من مرضى السكري سوف يصابون بقرح القدم وفقًا لموقع "webMD" الطبي.

الثآليل الأخمصية، وتبدو الثآليل الأخمصية مثل مسامير القدم على مشط القدم أو على الكعب وقد يبدو أنها تحتوي على ثقوب صغيرة أو بقع سوداء صغيرة في المنتصف وعادة ما تكون الثآليل مؤلمة وقد تنمو منفردة أو في مجموعات وتنجم الثآليل الأخمصية عن فيروس يصيب الطبقة الخارجية من الجلد على باطن القدم.

نصائح للعناية بالقدم السكرية

يمكن للعناية المناسبة بالقدم أن تمنع مشاكل القدم الشائعة أو تعالجها قبل أن تسبب مضاعفات خطيرة.

اعتني بنفسك وبمرض السكري، اتبع نصيحة طبيبك فيما يتعلق بالتغذية وممارسة الرياضة والأدوية وحافظ على مستوى السكر في الدم ضمن النطاق الذي أوصى به طبيبك.

اغسل قدميك بالماء الدافئ كل يوم باستخدام صابون لطيف، جفف قدميك جيدًا، خاصة بين أصابع قدميك.

افحص قدميك يوميًا بحثًا عن أي تقرحات أو بثور أو احمرار أو مسامير أو أي مشاكل أخرى، وإذا كان لديك تدفق دم ضعيف فمن المهم بشكل خاص فحص قدميك يوميًا.

إذا كان الجلد على قدميك جافًا، فابقيه رطبًا عن طريق وضع اللوشن بعد غسل وتجفيف قدميك، لا تضع المستحضر بين أصابع قدميك.

فحص أظافر قدميك مرة واحدة في الأسبوع، وقم بقص أظافر قدميك باستخدام مقص الأظافر بشكل مستقيم، لا تقم بتقريب زوايا أظافر القدم أو قصها على جوانب الأظافر، بعد القص قم بتنعيم أظافر القدم باستخدام مبرد الأظافر.

ارتدِ دائمًا أحذية أو نعالًا مغلقة الأصابع، لا ترتدي الصنادل ولا تمشي حافي القدمين حتى في جميع أنحاء المنزل.

دائما ارتداء الجوارب التي تناسب قدميك جيدًا وتتميز بالمرونة الناعمة.

ارتداء الأحذية التي تناسب بشكل جيد، شراء الأحذية المصنوعة من القماش أو الجلد وكسرها ببطء، تتوفر أيضًا أحذية واسعة جدًا في المتاجر المتخصصة والتي ستتيح مساحة أكبر للقدم إذا كنت تعاني من تشوه في القدم.

تحقق دائمًا من الجزء الداخلي من الحذاء للتأكد من عدم ترك أي أشياء بالداخل.

حماية قدميك من الحرارة والبرودة، ارتدي الأحذية على الشاطئ أو على الرصيف الساخن وارتدي الجوارب ليلًا إذا كانت قدميك باردة.

حافظ على تدفق الدم إلى قدميك، ارفع قدميك للأعلى عند الجلوس وهز أصابع قدميك وحرك كاحليك عدة مرات في اليوم ولا تعقد ساقيك لفترات طويلة.

التوقف عن التدخين، يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم مشاكل تدفق الدم.

علامات مشاكل القدم السكرية

إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فاتصل بطبيبك إذا كان لديك أي من هذه المشاكل:

تغيرات في لون الجلد

تغيرات في درجة حرارة الجلد

تورم في القدم أو الكاحل

ألم في الساقين

القروح المفتوحة على القدمين والتي تكون بطيئة في الشفاء أو تنزف

أظافر مصابة بالفطريات

جفاف وتشققات في الجلد وخاصة حول الكعب

رائحة القدم غير العادية أو التي لا تختفي

مضاعفات مشاكل القدم السكرية

التهابات الجلد والعظام، قطع صغير أو جرح يمكن أن يؤدي إلى الالتهابات، ويؤدي تلف الأعصاب والأوعية الدموية، إلى جانب مشاكل الجهاز المناعي، إلى زيادة احتمال الإصابة بها، وتحدث معظم حالات العدوى في الجروح التي سبق علاجها بالمضادات الحيوية، ويمكن علاج الالتهابات بالمضادات الحيوية والحالات الشديدة قد تتطلب العلاج في المستشفى.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.