أفضل زيوت طبيعية لتغذية الشعر، وطرق اختيار

أفضل زيوت طبيعية لتغذية الشعر، تحتاج إلى المداومة في الاستخدام، للحصول على أفضل النتائج، فتلعب الزيوت الطبيعية دورًا مهمًا في تغذية الشعر وجعله صحيًا وقويًا، فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، مثل الأحماض الدهنية الأساسية ومضادات الأكسدة، التي تساعد على حماية الشعر من التلف وتعزيز نموه.

أفضل زيوت للشعر

وأكدت خبيرة العناية بالبشرة والشعر سامنثا جريج، أن أفضل زيوت طبيعية لتغذية الشعر، هي التي تستعرضها في السطور التالية.

زيت الزيتون
زيت الزيتون هو أحد الزيوت الطبيعية الأكثر شيوعًا المستخدمة لتغذية الشعر. فهو يحتوي على أحماض دهنية أساسية، مثل حمض الأوليك وحمض اللينوليك، التي تساعد على ترطيب الشعر وتنعيمه. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الشعر من التلف.

زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو زيت آخر غني بالأحماض الدهنية الأساسية، مثل حمض اللوريك وحمض الكابريليك. يساعد هذان الحمضان على تغذية الشعر من الداخل إلى الخارج، مما يجعله أكثر نعومة وقوة. كما أن زيت جوز الهند له خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد على تقليل الحكة والتهاب فروة الرأس.

زيت الأرجان
زيت الأرجان هو زيت غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة. يساعد فيتامين E على ترطيب الشعر وحمايته من التلف، بينما تساعد مضادات الأكسدة على حماية الشعر من الجذور الحرة. كما أن زيت الأرجان له خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد على تقليل الحكة والتهاب فروة الرأس.

زيت الجوجوبا
زيت الجوجوبا هو زيت مشابه للزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس. فهو يساعد على ترطيب الشعر ومنع جفافه. كما أنه يساعد على تقليل قشرة الرأس والتهاب فروة الرأس.

زيت الخروع
زيت الخروع هو زيت غني بالأحماض الدهنية الأساسية، مثل حمض الريسينوليك. يساعد هذا الحمض على تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه. كما أنه يساعد على ترطيب الشعر وحمايته من التلف.

كيفية استخدام الزيوت لتغذية الشعر

يمكن استخدام الزيوت الطبيعية لتغذية الشعر بطرق مختلفة، مثل:

تدليك فروة الرأس
يمكن تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية لمدة 5-10 دقائق قبل غسل الشعر. يساعد هذا على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر.

وضع الزيت على الأطراف
يمكن وضع الزيت على أطراف الشعر بعد غسله. يساعد هذا على ترطيب الأطراف ومنع تقصفها.

استخدام الزيت كقناع للشعر
يمكن استخدام الزيت كقناع للشعر لمدة 30 دقيقة قبل غسله. يساعد هذا على تغذية الشعر من الداخل إلى الخارج.

نصائح لاختيار الزيوت لتغذية الشعر

عند اختيار الزيوت لتغذية الشعر، يجب مراعاة نوع الشعر واحتياجاته. على سبيل المثال، إذا كان الشعر جافًا، فمن الأفضل اختيار زيت غني بالأحماض الدهنية الأساسية، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
أما إذا كان الشعر دهنيًا، فمن الأفضل اختيار زيت خفيف الوزن، مثل زيت الجوجوبا أو زيت الأرجان.

كما يجب مراعاة نوع فروة الرأس. إذا كانت فروة الرأس حساسة، فمن الأفضل اختيار زيت خفيف الوزن وغير مسبب للحساسية.

التحذيرات

قبل استخدام أي زيت طبيعي على الشعر، من المهم إجراء اختبار الحساسية على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.

كما يجب تجنب استخدام الزيوت الطبيعية على الشعر قبل التعرض لأشعة الشمس المباشرة، لأنها قد تؤدي إلى ظهور بقع داكنة على الجلد.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.