فوائد الكمون المغلي، يقوي العظام والنظر ويحمي
فوائد الكمون المغلي، الكمون المغلي من المشروبات العشبية العلاجية الشهيرة، التى لها قيمة غذائية عالية وتساعد في علاج أمراض عديدة.
وفوائد الكمون المغبي، عديدة حيث اشتهر بفاعليته فى علاج آلام المعدة، وعلاج مشاكل الجهاز التنفسى، وينصح به الخبراء.
أهمية الكمون المغلي
وتقول الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية: إن الكمون من الأعشاب العطرية الشهيرة التى تستخدم كنوع توابل لنكهته القوية، وله قيمة غذائية عالية لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة.
فوائد الكمون المغلي
وأضافت منى، أن الكمون كنز من المعادن والفيتامينات المهمة التى يحتاجها الجسم، ويفضل تناوله مغليا لفوائده العظيمة، وأهمها:
- يقلل نسبة الكوليسترول بالدم ، وبالتالى يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية.
- يقلل نسبة الدهون الثلاثية بالدم وبالتالى يحمى من مخاطرةالإتصبة بجلطات القلب والمخ.
- يخفض نسبة الضغط بالدم.
- يحارب السرطان لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- يقوى المناعة لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم.
- يقاوم الالتهابات والفيروسات والفطريات بالحسم.
- يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد على تنظيم عمل الجهاز الهضمى.
- ينظف القولون ويمنع الإمساك ويطرد السموم من الجسم.
- يرفع معدلات حرق الدهون بالجسم وبالتالى يساعد فى إنقاص الوزن الزائد، ومن الضرورى تناوله طوال فترة الريجيم.
- يساعد على الاسترخاء ويهدئ الأعصاب وبالتالى يساعد فى علاج التعب والإرهاق.
- غنى بفيتامين سي الذى يقوى المناعة ويساعد فى مقاومة جميع الأمراض.
- يساعد في إنتاج الصفراء في الكبد، والتخلص من عسر الهضم، والانتفاخ والغازات في البطن.
- يساعد الكمون المغلي على تخفيف مشكلات الجهاز الهضمي المختلفة بما في ذلك الإسهال والغثيان وانتفاخ البطن، وداء الصباح، وعسر الهضم، فضلا عن متلازمة سوء الامتصاص، والمغص وتشنجات الأمعاء وغيرها الكثير.
- يساعد فى مقاومة هشاشة العظام فهو يقوى العظام والمفاصل.
- ينظم إفراز الهرمونات بالجسم، لذا يجب المواظبة على تناول الكمون المغلي.
- والكمون المغلي غنى بفيتامين أ ما يساعد فى علاج الأمراض الجلدية الالتهابية مثل حب الشباب
- يساعد الكمون المغلى على تحسين قدرة الجسم للحفاظ على صحة وشباب البشرة، ويقلل من آثار الشيخوخة.
- يعزز صحة العين والنظر لإحتوائه على نسبة عالية من فيتامين أ.
- يساعد على إعادة بناء الأنسجة، ويشفي الجروح ويقلل الندبات، وينظم نمو الخلايا.
- يقاوم التجاعيد وعلامات التقدم في السن، من خلال تحفيز البشرة على إنتاج مادتي الهيدروكسي برولين والهيدروكسيليزين، اللازمتان لربط الجزيئات التي تنتج الكولاجين الضروري لتجديد البشرة وجعلها أكثر شبابًا.
ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسةالخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.