أعراض نقص الحديد وتأثيره على الجسم
يعتبر نقص الحديد من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص، حيث يحدث عندما لا يحتوي الجسم على كميات كافية من الحديد. وتظهر هذه الحالة بأعراض متعددة، من بينها التعب، الشحوب، وضيق التنفس.
يعد الحديد عنصرًا أساسيًا في تكوين الهيموجلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم. وعندما تنخفض مستويات الهيموجلوبين نتيجة لنقص الحديد، تتأثر الأنسجة والعضلات بسبب عدم حصولها على الأكسجين الكافي، مما يؤدي إلى الشعور بالضعف والإرهاق.
أعراض نقص الحديد
1. التعب الدائم
يعد الشعور بالتعب من الأعراض الأكثر شيوعًا لـفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يحدث هذا التعب نتيجة لعدم قدرة الجسم على إنتاج كميات كافية من الهيموجلوبين، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين الذي تحتاجه العضلات لأداء وظائفها.
2. شحوب الجلد
إن شحوب لون الجلد، ولا سيما الجزء الداخلي من الجفون السفلية، يمكن أن يكون علامة على نقص الحديد. يعود ذلك إلى أن الهيموجلوبين الذي يمنح الدم لونه الأحمر يتناقص، مما يجعل الدم أقل احمرارًا، وبالتالي يفقد الجلد بعض لونه.
3. ضيق التنفس
عند انخفاض مستويات الهيموجلوبين، تنخفض أيضًا مستويات الأكسجين في الدم، مما يؤدي إلى عدم قدرة العضلات على الحصول على الأكسجين الكافي، وبالتالي يشعر الشخص بضيق في التنفس عند القيام بأنشطة بسيطة مثل المشي أو صعود السلالم.
الشركة الحلقة 4
4. تسارع ضربات القلب
قد يشعر المصاب بنقص الحديد بخفقان في القلب، حيث يكون القلب مضطرًا للعمل بجهد أكبر لضخ الدم الغني بالأكسجين. هذا التسارع في دقات القلب قد يرافقه ألم في الصدر.
5. جفاف الجلد والشعر
نقص الحديد قد يؤدي أيضًا إلى جفاف وتلف الجلد والشعر، حيث حرمان الجسم من العناصر الغذائية الهامة يؤثر سلبًا على صحة الشعر والبشرة. كما تشير بعض الدراسات إلى وجود ارتباط بين نقص الحديد وتساقط الشعر.
6. مشاكل في الفم واللسان
قد تظهر تغييرات في الفم مثل تورم اللسان أو وجود تقرحات. تشمل الأعراض الأخرى شعور بالحرقان في الفم وجفافه، مما يمكن أن يدل على نقص الحديد.
أعراض فقر الدم عند الفئات العمرية المختلفة
الأطفال
يمكن أن تظهر أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عند الأطفال من خلال بشرة شاحبة، سرعة الانفعال، نقص الطاقة، وشعور بالتعب السريع.
كبار السن
يعد فقر الدم شائعًا بين كبار السن، وقد تكون أعراضه مشابهة لتلك التي تظهر مع تقدم العمر، مثل التعب وصعوبة التركيز. من المهم مراقبة هذه الأعراض لتجنب تفاقم الحالة.
تابعوا موقعنا عبر قنوات التواصل الاجتماعي لمتابعة آخر الأخبار والتحديثات:يوتيوب | واتساب | نبض | جوجل نيوز