أعراض وأسباب هشاشة العظام ومضاعفاتها

تعتبر هشاشة العظام من الأمراض التي يمكن أن تصيب الأفراد في مختلف الأعمار، سواء كانوا كبارًا أو صغارًا. هذه الحالة الصحية تؤدي إلى ضعف العظام، مما يزيد من خطر الكسور والمضاعفات الخطيرة. لذلك، من المهم أن نكون على دراية بالأعراض والأسباب المرتبطة بهشاشة العظام، بالإضافة إلى طرق العلاج والوقاية منها.

أعراض هشاشة العظام

في المراحل الأولى من هشاشة العظام، قد لا تظهر أي أعراض واضحة. ولكن مع تقدم الحالة، قد تبدأ بعض الأعراض في الظهور، ومنها:

• ألم في الظهر، وخاصة إذا كان نتيجة كسر في الفقرات.
• قصر تدريجي في القامة مع مرور الوقت.
• انحناء في الظهر أو تحدب القامة.
• كسور تحدث بسهولة، خاصة في منطقة الورك أو الرسغ أو العمود الفقري.

أسباب هشاشة العظام

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام، ومن أبرزها:

• التقدم في السن، حيث تضعف العظام بشكل طبيعي مع تقدم العمر.
• نقص في الكالسيوم وفيتامين D، مما يؤثر سلبًا على كثافة العظام.
• قلة النشاط البدني، وخاصة تمارين المقاومة.
• العوامل الوراثية، حيث يمكن أن يكون هناك تاريخ عائلي للإصابة.
• التغيرات الهرمونية، مثل انخفاض مستويات الإستروجين بعد انقطاع الطمث.
• استخدام بعض الأدوية، مثل الكورتيزون لفترات طويلة.
• التدخين وتناول الكحول، حيث يؤثران سلبًا على صحة العظام.

مضاعفات هشاشة العظام

إن العلاج الفوري لهشاشة العظام ضروري لتجنب المضاعفات الخطيرة، والتي تشمل:

• الكسور المتكررة التي قد تؤدي إلى عجز دائم.
• كسور في العمود الفقري، مما قد يؤدي إلى انحناء الظهر أو ضغط على الأعصاب.
• صعوبة في الحركة وفقدان الاستقلالية.
• مضاعفات طبية أخرى مثل الالتهابات أو الجلطات بعد الكسور الخطيرة.

علاج هشاشة العظام

يجب أن يعتمد علاج هشاشة العظام على مجموعة من الإجراءات، وليس فقط الأدوية. ومن الخيارات المتاحة:

• أدوية البيسفوسفونات، مثل أليندرونات.
• العلاج بالهرمونات مثل التستوستيرون أو الإستروجين في بعض الحالات.
• أدوية مثل دينوسوماب أو تيريباراتيد.
• المكملات الغذائية، بما في ذلك الكالسيوم وفيتامين D حسب توجيهات الطبيب.
• العلاج الطبيعي، الذي يشمل تمارين تقوية العضلات وتحسين التوازن.
• العلاج الجراحي أو استخدام الجبائر في حالة الكسور.

طرق الوقاية من هشاشة العظام

الوقاية دائمًا أفضل من العلاج، لذا يُنصح باتباع بعض الإجراءات للحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام:

• تناول غذاء غني بالكالسيوم، مثل منتجات الألبان والسردين والخضراوات الورقية.
• التعرض المعتدل لأشعة الشمس للحصول على فيتامين D.
• ممارسة الرياضة بانتظام، خاصة تمارين المقاومة والمشي.
• الإقلاع عن التدخين وتقليل استهلاك الكحول.
• المتابعة الطبية الدورية، خاصة للنساء بعد سن الخمسين.

ونقدم لكم من خلال موقع ()، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.