السكتة الدماغية: المخاطر والوقاية
السكتة الدماغية: المخاطر والأعراض
تعتبر السكتة الدماغية من الحالات الطبية الحرجة التي تستدعي الاهتمام الفوري، حيث تحدث عندما يتم انسداد أحد الشرايين التي تغذي الدماغ أو عند انفجار أحد الأوعية الدموية فيه. وعندما ينقطع تدفق الدم، يتوقف إمداد الدماغ بالأكسجين، مما يؤدي إلى تلف في أنسجة الدماغ.
خطورة السكتة الدماغية
تعد السكتة الدماغية من الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، حيث يمكن أن تسد الشرايين أو تتسبب في تمزق الأوعية الدموية في الدماغ. وتعتبر هذه الحالة من الحالات الطبية الطارئة التي تتطلب تدخلاً سريعاً.
وفقاً لهيئة الدواء المصرية، يمكن أن تؤدي السكتة الدماغية إلى مضاعفات خطيرة، مثل فقدان البصر أو القدرة على النطق، بالإضافة إلى الشلل أو الاضطرابات الحركية. هذه المضاعفات قد تؤثر بشكل كبير على جودة حياة المريض.
طرق الحماية من السكتة الدماغية
أكدت منظمة الصحة العالمية أن هناك عوامل خطر رئيسية تساهم في حدوث السكتة الدماغية، مثل ارتفاع ضغط الدم والتدخين. لكن هذه المخاطر قابلة للتعديل، حيث يمكن إنقاذ 40% من الأشخاص الذين توفوا بسبب السكتة الدماغية من خلال التحكم في ضغط الدم.
تشير الدراسات إلى أن حوالي 40% من الوفيات الناتجة عن السكتة الدماغية تحدث بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 65 عاماً، ويرتبط ذلك بشكل وثيق بعادة التدخين.
يوم آخر الحلقة 4
علامات تنذر بالاصابة بالسكتة الدماغية
تعتبر وزارة الصحة أن هناك مجموعة من الأعراض التي يمكن أن تشير إلى حدوث سكتة دماغية. في حال ظهور أي من هذه العلامات، يجب التوجه فوراً إلى الطبيب لتفادي حدوث مضاعفات خطيرة:
- تنميل مفاجئ في الوجه أو الأطراف.
- ضعف في الوجه أو الذراع أو الساق، خاصة على جانب واحد من الجسم.
- ارتباك مفاجئ أو صعوبة في التحدث أو فهم الكلام.
- مشاكل مفاجئة في الرؤية في إحدى العينين أو كليهما.
- صعوبة في المشي أو الشعور بالدوخة أو فقدان التوازن.
- صداع شديد مفاجئ دون سبب معروف.
كيف تتأكد من وجود سكتة دماغية؟
إذا كنت تشك في أن شخصاً ما يعاني من سكتة دماغية، يمكنك اتباع ثلاث خطوات بسيطة للتأكد:
- اطلب من المريض أن يبتسم.
- اطلب منه رفع ذراعيه.
- اطلب منه أن يقول جملة بسيطة.
إذا لاحظت تدلي أحد جوانب الوجه أو عدم قدرة الشخص على رفع ذراعيه بشكل متساوٍ، أو إذا كان يتحدث بكلام غير واضح، فهذا يشير إلى احتمال تعرضه لسكتة دماغية، مما يتطلب تدخل طبي فوري.
نصائح للحماية من حدوث السكتة الدماغية
تشير جمعية القلب والسكتة الدماغية الأمريكية إلى أن أكثر من 80% من حالات السكتة الدماغية يمكن الوقاية منها من خلال اتباع نصائح صحية معينة، ومنها:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- زيارة الطبيب لتقييم الحالة الصحية ومعرفة عوامل خطر السكتة الدماغية.
- تناول الخضار والفواكه والحبوب الكاملة، والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
- إجراء فحوصات دورية لضغط الدم.
- الحفاظ على قياس ضغط الدم وتسجيل النسب بانتظام.
- تناول الأدوية الموصوفة من الطبيب لضبط ضغط الدم.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام، مثل المشي لمدة 20 دقيقة مرتين في الأسبوع على الأقل.
- التوقف عن التدخين، حيث أن التدخين يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
إن الوعي بعوامل الخطر والتصرف بسرعة عند ظهور الأعراض يمكن أن يساعد في إنقاذ الأرواح وتقليل المضاعفات الناتجة عن السكتة الدماغية. لذا، من الضروري أن نكون جميعًا على دراية بهذه المعلومات.