طرق بسيطة للتخلص من الدوخة بالمنزل

هناك طرق مختلفة لـ علاج الدوخة، اعتمادا على السبب، مضادات الهيستامين وأدوية الصداع النصفي ومضادات الكولين هي بعض الخيارات الطبية وفي بعض الأحيان يمكن لشرب الماء أو الحصول على مزيد من النوم أن يحل المشكلة، وفقًا لموقع "medical news today" الطبي.

العلاجات المنزلية للدوخة

إذا لم يساعد الدواء في تقليل الدوخة، فقد يحتاج الأشخاص إلى تجربة بعض التغييرات في نمط الحياة والعلاجات المنزلية، مثل:

الاستلقاء وإغلاق العينين

شرب الكثير من الماء للبقاء رطبًا

تقليل التوتر

الاستغناء عن الكحول والتبغ

الحصول على الكثير من النوم

يمكن أن تساعد العديد من الأساليب العلاجية أيضًا في تخفيف الدوخة، يشملوا:

علاج التوازن: يمكن أن يساعد علاج إعادة التأهيل الدهليزي في تقوية الاتصال بين العينين والجسم والدماغ والأذن الداخلية، ويهدف إلى تقليل الأعراض من خلال مساعدة الأشخاص على التكيف مع مشاعر الانزعاج.

العلاج النفسي: إذا كان شخص ما يعاني من الدوخة المرتبطة باضطراب القلق، فقد يساعد العلاج النفسي في تخفيف هذه الأعراض.

ما الذي يسبب الدوخة؟

يمكن أن يكون للدوخة أسباب عديدة، مثل:

الكحول

الدوار الموضعي الانتيابي الحميد، وهو إحساس بالحركة ناجم عن حركة الرأس

ضغط دم منخفض

انخفاض سكر الدم

سكتة دماغية

جفاف

حالة فرط تهوية

اضطراب الهلع أو نوبات الهلع

عدوى الأذن الوسطى

دوار الحركة

مرض مينيير

التهاب في الأذن الداخلية يسمى التهاب المتاهة

يمكن لبعض الأدوية أيضًا أن تسبب الدوخة كأثر جانبي، ويمكن للناس التحقق من ملصق الدواء لمعرفة ما إذا كانت الدوخة من الآثار الجانبية.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسةالخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.