استعادة بريق شعرك التالف بخطوات بسيطة
الشعر التالف: كيف تؤثر العوامل البيئية والعناية الخاطئة؟
يعتبر الشعر التالف كابوسًا يواجه الكثير من الفتيات، حيث يظهر بمظهر مقصف وهائش، مما يؤثر سلبًا على جمالهن وثقتهن بأنفسهن. يعود سبب تلف الشعر في الغالب إلى الاستخدام المفرط لوسائل فرد الشعر، بالإضافة إلى صبغات الشعر الكيميائية التي قد تؤدي إلى تدهور حالته.
الطائر الرفراف الحلقة 75
إعادة بناء الشعر التالف: وصفة طبيعية بيديك
تقدم خبير التجميل، سهام شهاب، وصفة طبيعية مذهلة تهدف إلى إعادة بناء الشعر التالف واستعادة رونقه.
المكونات المطلوبة:
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- ثمرة أفوكادو ناضجة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- قومي بهرس الأفوكادو جيدًا حتى يصبح ناعمًا.
- أضيفي زيت جوز الهند وزيت الزيتون إلى الأفوكادو المهروس، وامزجي المكونات جيدًا.
- ثم ضعي العسل واخلطي مجددًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
- طبقي الخليط على شعرك من الجذور حتى الأطراف.
- تغطي شعرك بغطاء بلاستيكي أو منشفة دافئة واتركيه لمدة تتراوح بين 30 إلى 45 دقيقة.
- اغسلي شعرك جيدًا بالماء والشامبو المناسب لنوع شعرك.
- كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
زيوت طبيعية لتعزيز جمال شعرك
هناك مجموعة من الزيوت الطبيعية التي يمكن أن تساعد في معالجة جميع مشكلات الشعر، مما يجعل شعرك أطول وأكثر كثافة ويضفي عليه لمسة من الحيوية، ومن هذه الزيوت:
- زيت الجوجوبا: يعزز نمو الشعر وصحته، ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة.
- زيت النعناع: ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا.
- زيت اللافندر: يقوي بصيلات الشعر ويزيد من كثافتها، مما يحميها من التساقط.
- الصبار: يعمل على إزالة بقايا المنتجات والزيوت الزائدة، ويحتوي على فيتامينات تعزز نمو الشعر.
- زيت الروزماري: يساعد في معالجة تساقط الشعر وتقويته، ويجب تخفيفه أيضًا بزيت الجوجوبا.
- زيت جوز الهند: مرطب ممتاز للشعر، يحميه من التلف والتقصف.
تغذية شعرك: السر يبدأ من الداخل
احرصي على تناول غذاء صحي غني بالخضراوات والفواكه الطازجة، فالصحة الجيدة هي أساس جمال الشعر. بالإضافة إلى ذلك، يجب شرب كميات كافية من الماء، مما يساعد على تعزيز صحة شعرك. ولا تنسي أهمية العناية اليومية بالشعر من خلال التمشيط وغسله مرتين أسبوعيًا بالشامبو المناسب، وترطيبه يوميًا بالزيوت المغذية.
للحصول على شعر جميل وصحي، يجب الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل الصبغات ووسائل فرد الشعر، وتقليل استخدام السيشوار والمكواة التي تؤدي إلى ضعف الشعر وزيادة تقصفه. ومن الأفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تمنح الشعر التغذية اللازمة وتجعله أكثر حيوية.